På denne side finder du en række artikler, vi har indtalt som lydartikler.

Under hver lydartikel finder du et link til den skrevne udgave af artiklen. Her kan der være øvelser og links, der ikke er med i lydartiklen.

Lydartikler

15 tegn på, at han eller hun også er vild med dig

Lyt til artiklen

/

Få ro på med vores bedste mindfulness-øvelser

Lyt til artiklen

/

Træt hele tiden – Pas på De 11 energi-skurke

Lyt til artiklen

/

Svært ved at falde i søvn? Få 8 gode råd til, hvad du kan gøre

Lyt til artiklen

/

Depression: 13 typiske tegn du skal holde øje med

Lyt til artiklen

/

Kærestesorg: Sådan kommer du dig over din ekskæreste

Lyt til artiklen

/

4 typiske tegn på social angst + råd til, hvad kan du gøre

Lyt til artiklen

/

I kulkælderen? Få 10 gode råd til at håndtere din tristhed

Lyt til artiklen

/

Angst: 14 gode råd og 5 steder, du kan få hjælp

Lyt til artiklen

/

Brug din vejrtrækning til at få ro på nervesystemet

Lyt til artiklen

/

Bliver du alt for vred? Få 11 råd til at styre dit temperament

Lyt til artiklen

/

Lavt selvværd: 7 gode råd til, hvordan du får det bedre med dig selv

Lyt til artiklen

/

Bryd ensomheden: 11 gode råd til dig, der føler dig ensom

Lyt til artiklen

/

Deprimeret? Få 10 råd til, hvad du selv kan gøre

Lyt til artiklen

/

Ro på: 10 tips til mindre pres i hverdagen

Lyt til artiklen

/

Liste med de 24 personlige styrker

Lyt til artiklen

/

Pust uro ud med 2 enkle vejrtrækningsteknikker

Lyt til artiklen

/

Eksamensangst: Sådan giver du den et los bagi!

Lyt til artiklen

/

Angstanfald: Når en falsk alarm i hjernen får frygten til at løbe løbsk

Lyt til artiklen

/

Sådan udfordrer du negative tanker om dig selv

Lyt til artiklen

/

Overtænker du? Få 8 råd til at stoppe overtænkning

Lyt til artiklen

/

Opfind en figur til tunge tanker – og få det lettere med dem

Lyt til artiklen

/

Amalies favorit-tip mod nervøsitet: Stå ved den

Lyt til artiklen

/

Tag pusten fra tunge tanker med 6 små ord

Lyt til artiklen

/

Træd et skridt tilbage fra de tunge tanker – og få det lettere med dem

Lyt til artiklen

/

Bange for at række hånden op? Få 8 gode råd her

Lyt til artiklen

/

Sex første gang: Er jeg klar?

Lyt til artiklen

/

Er du ulykkeligt forelsket – Sådan kommer du videre

Lyt til artiklen

/

Guide til at snakke med dine forældre om svære ting

Lyt til artiklen

/

Sådan lærer du nye mennesker at kende

Lyt til artiklen

/

Sådan bliver du bedre til at smalltalke

Lyt til artiklen

/

Pas på dig selv: Lær at sætte grænser!

Lyt til artiklen

/

8 typiske årsager til søvnproblemer (og hvad du gør ved dem)

Lyt til artiklen

/

Bliver du mobbet? Få 7 gode råd til at stoppe mobning

Lyt til artiklen

/

Vinterdepression – Den vigtigste viden og hvor du får hjælp

Lyt til artiklen

/

Taknemmelighedslister: Skriv tre gode ting ned fra ugen

Lyt til artiklen

/

Selvomsorg: Lær at behandle dig selv som en god ven

Lyt til artiklen

/

Svært ved at falde i søvn? Få 8 gode råd

Lyt til artiklen

/

Brug din vejrtrækning til at få ro på nervesystemet

Lyt til artiklen

/