På denne side finder du en række artikler, vi har indtalt som lydartikler.
Under hver lydartikel finder du et link til den skrevne udgave af artiklen. Her kan der være øvelser og links, der ikke er med i lydartiklen.
Lydartikler
15 tegn på, at han eller hun også er vild med dig
Lyt til artiklen
Få ro på med vores bedste mindfulness-øvelser
Lyt til artiklen
Træt hele tiden – Pas på De 11 energi-skurke
Lyt til artiklen
Svært ved at falde i søvn? Få 8 gode råd til, hvad du kan gøre
Lyt til artiklen
Depression: 13 typiske tegn du skal holde øje med
Lyt til artiklen
Kærestesorg: Sådan kommer du dig over din ekskæreste
Lyt til artiklen
4 typiske tegn på social angst + råd til, hvad kan du gøre
Lyt til artiklen
I kulkælderen? Få 10 gode råd til at håndtere din tristhed
Lyt til artiklen
Angst: 14 gode råd og 5 steder, du kan få hjælp
Lyt til artiklen
Brug din vejrtrækning til at få ro på nervesystemet
Lyt til artiklen
Bliver du alt for vred? Få 11 råd til at styre dit temperament
Lyt til artiklen
Lavt selvværd: 7 gode råd til, hvordan du får det bedre med dig selv
Lyt til artiklen
Bryd ensomheden: 11 gode råd til dig, der føler dig ensom
Lyt til artiklen
Deprimeret? Få 10 råd til, hvad du selv kan gøre
Lyt til artiklen
Ro på: 10 tips til mindre pres i hverdagen
Lyt til artiklen
Liste med de 24 personlige styrker
Lyt til artiklen
Pust uro ud med 2 enkle vejrtrækningsteknikker
Lyt til artiklen
Eksamensangst: Sådan giver du den et los bagi!
Lyt til artiklen
Angstanfald: Når en falsk alarm i hjernen får frygten til at løbe løbsk
Lyt til artiklen
Sådan udfordrer du negative tanker om dig selv
Lyt til artiklen
Overtænker du? Få 8 råd til at stoppe overtænkning
Lyt til artiklen
Opfind en figur til tunge tanker – og få det lettere med dem
Lyt til artiklen
Amalies favorit-tip mod nervøsitet: Stå ved den
Lyt til artiklen
Tag pusten fra tunge tanker med 6 små ord
Lyt til artiklen
Træd et skridt tilbage fra de tunge tanker – og få det lettere med dem
Lyt til artiklen
Bange for at række hånden op? Få 8 gode råd her
Lyt til artiklen
Sex første gang: Er jeg klar?
Lyt til artiklen
Er du ulykkeligt forelsket – Sådan kommer du videre
Lyt til artiklen
Guide til at snakke med dine forældre om svære ting
Lyt til artiklen
Sådan lærer du nye mennesker at kende
Lyt til artiklen
Sådan bliver du bedre til at smalltalke
Lyt til artiklen
Pas på dig selv: Lær at sætte grænser!
Lyt til artiklen
8 typiske årsager til søvnproblemer (og hvad du gør ved dem)
Lyt til artiklen
Bliver du mobbet? Få 7 gode råd til at stoppe mobning
Lyt til artiklen
Vinterdepression – Den vigtigste viden og hvor du får hjælp
Lyt til artiklen
Taknemmelighedslister: Skriv tre gode ting ned fra ugen
Lyt til artiklen
Selvomsorg: Lær at behandle dig selv som en god ven
Lyt til artiklen
Svært ved at falde i søvn? Få 8 gode råd
Lyt til artiklen
Brug din vejrtrækning til at få ro på nervesystemet
Lyt til artiklen