Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Gør som 2.537 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
100 % frivilligt og uforpligtende.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 63 ud af 83
Jeg har selvmordstanker, og der er nogle stemmer, som styrer mig helt vildt.
Det er som om, der ikke er nogen mening med noget og at alt er sort. Der er slet ikke nog…
Jeg har svært ved at komme tæt på folk. Jeg holder dem på afstand, så jeg ikke bliver ked …
Det bliver kunne værre for hver dag der går, og kan snart ikke klar det mere.
Jeg har mistet en del, som jeg var glad for de sidste to år. Efter det har jeg ændret mig.…
Jeg reagerer rigtigt meget på mine følelser og tanker. Jeg vil rigtigt gerne blive bedre t…
Jeg kan ikke mere. Alle ville få det så meget bedre, hvis jeg ikke var her. Den eneste jeg…
Jeg går rundt og føler mig sur
