Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Få overblik over indhold, forløb og materialer til dit arbejde med unge.
Gør som 2.596 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 1 ud af 18
Jeg har aldrig tænkt på mad som noget jeg bare skulle have, men her de sidste 4 mdr har je…
Hej Mindhelper Jeg har i omkring et år haft problemer med ekstremt binge eating o…
Hej Mindhelper Jeg cutter for at mærke noget men har kun set ting om at gøre det …
Kære brevkasse Jeg er bange for mad. Jeg spiser stadig mad, men hver gang jeg…
Hej Mindhelper Jeg vil gerne have mine ar efter cutting fjernet. Hvordan gør jeg …
Hej Mindhelper Jeg føler mig virkelig som et skyggebarn, ved ikke om det er det r…
Hej Mindhelper Jeg har kæmpet med selvskade siden jeg var 13 er nu 14 snart 15 je…
Hej Jeg cuttede i ca to år, fra jeg var 15 til jeg var 17, og brændte nogle gang…
