Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Få overblik over indhold, forløb og materialer til dit arbejde med unge.
Gør som 2.596 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 1 ud af 8
Når jeg snakker med en voksen fra min klasse, får jeg et grædeanfald eller går i baglås…
Jeg troede at når man først har indset noget, og når kroppen har eksponeret som jeg har, a…
Hej Mindhelper Jeg føler mig beskidt og at jeg aldrig kan blive ren og det gør at…
Hej Mindhelper Jeg er en pige på 13 år som kæmper med angst, især når nogle kaste…
Hej. Jeg har i det seneste års tid døjet med angst. Og nu er det nået til at jeg…
Hej. Jeg har haft en fobi for hvepse og bier i så længe jeg overhovedet kan husk…
Hejsa , jeg er en pige på 16år og har haft det svært med angstsymptomer for tide…
Hej brevkasse , jeg er en pige på 16 år og har gået og døjet med nogle angstsymp…
