Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Få overblik over indhold, forløb og materialer til dit arbejde med unge.
Gør som 2.571 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 1 ud af 5
Hej brevkasse, jeg panikker hvis jeg ikke kan sove og jeg ved godt der ikke sker…
Hej Mindhelper jeg har tankemylder hver nat og har derfor søvnvanskeligheder …
Hej Mindhelper Jeg har virkligt svært ved at sove er det noget i kan hjælpe med …
hej! jeg er en dreng på 14 år som har det svært med at sove. Jeg er blevet anbra…
Hej brevkasse. Jeg skal på en skoleudflugt dette år og jeg er meget nervøs for a…
Hej Mindhelper Jeg er et donerbarn til en 52 årig mor, det er kun os to i et lill…
Hej Mindhelper Jeg har det meget svært lige for tiden jeg spiser ikke så meget me…
Hej, jeg har i mange år hørt podcast om aftenen. Siden barndommen har jeg skulle…
