Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Få overblik over indhold, forløb og materialer til dit arbejde med unge.
Gør som 2.596 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 16 ud af 18
Jeg har gennem 2,5 år selvskadet. Jeg har brug for at snakke om det. Det er svært for mig …
Alle tror, at jeg er mega glad hele tiden. Men sandheden er, at jeg har det helt vildt ski…
Jeg cutter. Jeg er stresset. Jeg føler, at jeg skuffer mine forældre. Jeg er aldrig glad m…
Jeg har selvskadet siden, jeg var 13 år.
Jeg har gået siden efteråret og følt mig tom indeni. Jeg begyndte at spørge mig selv om, h…
Jeg har oplevet en hel masse på mine kun 16 år. Og det har desværre gjort, at jeg har tænk…
Jeg har selvskadet i tre år,
Jeg har haft selvmordstanker i 3 år. Jeg har forsøgt at tage mit eget liv før. Jeg er selv…
