Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Få overblik over indhold, forløb og materialer til dit arbejde med unge.
Gør som 2.566 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 6 ud af 8
Når jeg føler mig usikker omkring folk, bliver jeg ligepludselig en helt anden. Så meget e…
Jeg er en pige på 17 år, som synes at jeg er dum og grim.
Jeg er udadvendt og glad.
Jeg føler der er for mange mennesker i et rum. Om natten sniger mig ud af min efterskole f…
Jeg kæmper med en del kritiske tanker om mig selv. Hver gang jeg kigger i spejlet, får jeg…
Jeg føler mig utilfreds med mig selv og min krop for tiden. Jeg føler mig tykkere end mine…
Jeg føler mig stresset hele tiden. Det er nok mest på grund af min far. Men jeg føler mig …
Jeg er aldrig blevet mobbet og har altid været vellidt. Men med årene har jeg fået det svæ…
