Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Få overblik over indhold, forløb og materialer til dit arbejde med unge.
Gør som 2.606 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 13 ud af 31
Jeg har snakket med min bror, og han virker ikke ligeglad, men tager det til sig og så gle…
Jeg kan ikke lade være med at være ked af det nærmest hele tiden. Jeg har ikke nogen grund…
Alting er galt. Corona-situationen bekymrer mig, og min hverdag er så trist. Jeg skammer m…
Men her for tiden har jeg simpelthen ikke energi til at gøre de mindste ting.
At være så meget alene med mit egne tanker, har ikke været sundt for mig mentalt. Jeg er b…
Jeg har ingen energi, er rastløs og føler mig modløs i alt, hvad der hører hverdagen til.…
Jeg har været ret nedtrykt de sidste tre år.
Jeg har 9 af tegnene på depression. Jeg græder mig selv i søvn, og jeg føler mig ikke værd…
