Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Gør som 2.537 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
100 % frivilligt og uforpligtende.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 65 ud af 83
Jeg har haft selvmordstanker i 4 år.
Jeg kæmper meget med nogle tanker og følelser om, at jeg føler mig forladt, og at tiden/ve…
Mine selvmordstanker og mine angstanfald er blevet meget værre. Desuden har jeg lige slået…
Mit humør svinger meget. Jeg er i godt humør om morfenen.
Jeg hader mig selv, og jeg føler, at livet var mig tvunget.
Jeg vil rigtigt gerne have hjælp. Men hver gang jeg beder om hjælp, siger folk, at det var…
Min gamle kontaktperson hjalp mig tilbage til livet efter en svær depression. Nu er hun bl…
Jeg føler ikke, at jeg har noget at leve for, selvom jeg er omgivet af mennesker, der elsk…
