Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Gør som 2.531 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
100 % frivilligt og uforpligtende.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Rådgivning
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 57 ud af 83
Jeg er ked af det hele tiden, og jeg føler ikke noget, når jeg for eksempel ser en person,…
Hej Mindhelper De seneste måneder har jeg haft det alvorligt svært, jeg er skiftet…
Jeg har det rigtigt svært, og jeg har mindre og mindre lyst til at leve.
Jeg kom til at tænke på, hvad man skal gøre, hvis man har det virkeligt svært og ikke har …
Jeg plejede at være glad og smilende, men efter jeg er flyttet skole, er det hele gået ned…
Jeg har en følelse af tomhed samtidigt med, at jeg også føler mig glad og lykkelig.
Jeg har svært ved at åbne op om, hvad jeg føler. Men jeg lider af selvmordstanker,
Inden jeg blev spurgt, om jeg har en depression. Der er ikke nogen, der har givet mig diag…
