Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Få overblik over indhold, forløb og materialer til dit arbejde med unge.
Gør som 2.558 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 10 ud af 40
Jeg oplever et nederlag hvis jeg ikke føler, at jeg har været sjov eller glad nok.
Det gør, at jeg nogle gange har svært ved at fokusere og sove. Er der noget som kan hjælpe…
Når jeg har prøvet at sige det til mine forældre får jeg bare at vide, at jeg skal lade væ…
Jeg har mange dårlige minder fra sommerferien. Jeg er lige gået på efterårsferie igår, og …
Hvordan undgår jeg det?
I efteråret 2020 døjede jeg med ensomhed, tristhed, dødsangst, lavt selvværd og lav livsgl…
Jeg kan ikke gøre noget fysisk foran eller med andre uden, at jeg får angstanfald.
Jeg gradvist at dyrke motion, men nogle gange kan det føles som om, at tanken om motion pl…
