Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Få overblik over indhold, forløb og materialer til dit arbejde med unge.
Gør som 2.596 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 4 ud af 8
Hej brevkasse Jeg er 17 år gammel og lider af panikangst, jeg er bange for at dø …
Hej Jeg er en 18 årig pige, som går i 3.g i gymnasiet, og jeg er begyndt at føle…
Hej Mindhelper Jeg har altid haft svært ved at snakke om mine følelser og vise de…
Hejsa. Jeg skriver fordi jeg har fået nogne ”vaner” som nok minder lidt om OCD, m…
Hej Mindhelper Social angst (22 år) Kære dig, Du skriver ikke…
Hej, Jeg er en pige på 19 år, som har sabbatår. Efter jeg kom hjem fra sommer…
Hej Jeg er en pige på 21 som ud af det blå har udviklet en frygt/angst for at je…
Hej! Jeg er en kvinde på 21 år. Jeg har i ca. 1 år lidt af angst, som startede m…
