Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Få overblik over indhold, forløb og materialer til dit arbejde med unge.
Gør som 2.596 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 3 ud af 8
Hey. Jeg er en fyr på 20 år, og har de sidste mange år haft problemer med depres…
Hej Mindhelper har jeg angst? (16 år) Kære dig Du skriver ikke…
Hej. Hver gang jeg bliver tryg, og glad, hos en person. Kommer min sociale angst…
Hej. Jeg er bange for jeg har depression eller angst jeg har tit anfald i skolen…
Hej derude! Jeg led af panikangst efter mit første angstanfald, samt tvangstanker…
Hej Mindhelper Negative tanker Min hverdag er ofte præget af negative tanker, …
Hej Mindhelper Jeg er en pige på 18. Jeg er hjemmeboende og skal i arbejde som mi…
Hej Mindhelper Jeg er pige på 18 år som siden November måned har haft det rigtig …
