Gå til indholdet
Mindhelper
  • Temaer
  • Brevkasse
  • Hvem vi er
    • Teamet
    • Om Mindhelper
    • Kontakt os
  • Hvad vi laver
    • Viden
    • Brevkassen
    • Podcast
    • Ro-appen
    • Mindhelper-skolen
    • Vejviser til mere hjælp
  • Vær med

Brevkassen

Mad, søvn og motion
Skriv til brevkassen

Seneste brevkasseindlæg om Mad, søvn og motion

  • Hvis min krop selv kan bestemme, sover jeg først mellem 1 og 3
    26. januar 2019 kl 23:21

    Jeg har svært ved at sove. Og jeg har prøvet mange ting i håb om, at det ville hjælpe. Men det gør det ikke, så jeg er ved at give…

  • Jeg har virkeligt svært ved at sove om natten
    20. januar 2019 kl 21:51

    Jeg har virkeligt svært ved at sove om natten. Lige nu får jeg omkring fem til seks timers søvn. Og jeg trænger til at sove noget …

  • Jeg er træt om dagen, men når jeg skal sove, bliver jeg lysvågen
    1. januar 2019 kl 15:56

    Jeg er træt om dagen, men når jeg skal sove, kan jeg ikke sove. Men jeg har lagt mærke til, at jeg falder hurtigst i søvn, hvis je…

  • Når jeg skal sove, føler jeg ikke, at det er min krop, jeg kigger på
    17. december 2018 kl 14:18

    Jeg har problemer med at sove. For når jeg skal sove, føler jeg ikke, at min krop er min egen krop. Udover det er jeg også meget t…

  • Jeg er sygt træt, men når jeg lukker øjnene, kan jeg ikke sove
    29. oktober 2018 kl 17:12

    Jeg er træt hver aften. Men når jeg lukker øjnene, begynder jeg at kede mig og kan ikke sove. Jeg er ved at gå i panik, for det ha…

  • Min krop er træt, men det er som om, at min hjerne ikke vil finde ro
    25. august 2018 kl 22:46

    Jeg har svært ved at falde i søvn. Det er som om, min hjerne ikke vil falde til ro. Jeg har prøvet meget for at kunne sove hurtige…

  • Jeg er ved at være godt træt af, at jeg har svært ved at sove
    23. juli 2018 kl 13:38

    Jeg har rigtigt svært ved at falde i søvn. Og jeg ligger ofte i flere timer uden at kunne sove. Jeg er ved at være godt træt af de…

  • Jeg er vildt træt, men jeg kan ikke falde i søvn
    23. juli 2018 kl 11:37

    Jeg er rigtigt træt, men jeg kan bare ikke sove. Jeg tror måske, det er fordi, jeg spekulerer rigtigt meget. Men hvad kan jeg lige…

  • Forrige
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Næste
Brevkassen

Få råd fra en Mindhelper

Victor
Brevkasseredaktør
Stephanie
Brevkasseredaktør
Skriv til brevkassen
Emner
Se alle
/Mad, søvn og motion
/Søvn
Søvn
Der er ingen brevkasse emner der matcher.

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en enkel vejviser, der guider dig videre til hjælpetilbud i din kommune.

Populære temaer

Temaer på Mindhelper

  • Angst og stress
  • Kærlighed og sex
  • Spiseforstyrrelser og selvskade
  • Trist eller deprimeret
Se alle temaer
  • Viden og råd

    • Temaer
    • Brevkasse
    • Videoer
    • Find hjælp
    • Lydbibliotek
    • App
  • For fagfolk

    • Nyhedsbrev
    • Undervisningsmateriale
    • Materialebestilling
    • Kvalitetssikring
  • Om sitet

    • Privatlivspolitik
    • Ansvarsfraskrivelse
    • Cookies
    • Tilgængelighedserklæring
    • In English
  • Kontakt

    • Kontakt os
    • Pressekontakt
    • Vil du klage?
  • Følg os

    • Facebook
    • Instagram
Region Hovedstaden Region Midtjylland Region Nordjylland Region Sjælland Region Syddanmark Danske Regioner Trygfonden
Mindhelper

Find hjælp i din kommune