Gå til indholdet
Mindhelper
  • Temaer
  • Brevkasse
  • Find hjælp
  • Temaer
    • Kolonne
      • Angst og stress
      • Svære følelser og tanker
      • Mobning og overgreb
      • Venner
      • Ensomhed
      • Identitet
      • Mental fitness
    • Kolonne
      • Kærlighed og sex
      • Spiseforstyrrelser og selvskade
      • Trist eller deprimeret
      • Afhængighed og misbrug
      • Familie
      • Mad, søvn og motion
      • Skole og uddannelse
  • Brevkasse
  • Online-forløb
  • Find hjælp
  • Om Mindhelper

Brevkassen

Mad, søvn og motion
Skriv til brevkassen
Kategori
Få hjælpSkole og uddannelseMental fitnessMad, søvn og motionIdentitetFamilieEnsomhedAfhængighed og misbrugVennerTrist eller deprimeretMobning og overgrebSpiseforstyrrelser og selvskadeSvære følelser og tankerKærlighed og sexAngst og stressGenerelt

Seneste brevkasseindlæg om Mad, søvn og motion

  • Her på det seneste har jeg været træt hele tiden
    25. oktober 2022 kl 17:04

    Jeg er lige begyndt på gymnasium i Grønland, og det er ret svært for mig.

  • Jeg er træt i løbet af dagen, men om aftenen bliver jeg ekstremt overgearet
    16. september 2022 kl 14:19

    Jeg dyrker elite sport, og er studerende. Uanset om jeg skal til træning eller har hviledag ? så får jeg denne energi, jeg ikke ve…

  • Da jeg fik en kærester mistede jeg min appetit, og tabte mig meget
    22. marts 2022 kl 19:00

    Jeg tror det var fordi jeg var forelsket og nervøs. Har i nogle tips til hvordan jeg kan spise mere, så jeg kan tage på igen?

  • Jeg er begyndt kun at spise meget lidt om aftenen
    18. februar 2022 kl 15:28

    Fordi der er nogen i min klasse, som siger at jeg er tyk i sjov. Men det gør virkelig ondt og jeg er virkelig ked af det. Jeg har …

  • Jeg har svært ved at sove, og jeg kan ikke rigtig finde noget som hjælper
    9. februar 2022 kl 11:37

    Min døgnrytme er ikke særlig stabil. Kan det have noget med det at gøre? altså nogle gange falder jeg i søvn med det samme og andr…

  • Hvordan fungerer hjernen når man overtræner?
    19. december 2021 kl 13:49

    Hvordan fungerer hjernen når man overtræner?

  • Jeg kan ikke sove om natten, og jeg er overhovedet ikke træt
    24. november 2021 kl 00:17

    Hej med jer Jeg har det problem at jeg ikke kan sove om natten, og at jeg overhoved ikke er træt. Jeg plejer at prøve at …

  • Jeg er bange for at dø efter mange dage uden søvn
    18. juli 2021 kl 12:04

    Jeg har svært ved at falde i søvn. Jeg er på 3. dag uden søvn, og jeg er bange for at dø af det. Hvad skal jeg gøre?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 6
  • 7
  • 8
  • Næste
Brevkassen

Få råd fra en Mindhelper

Amalie
Psykologistuderende
Sifka
Psykologistuderende
Linn Søndergaard Lindegaard
Psykolog
Skriv til brevkassen
Emner
Se alle
/Mad, søvn og motion
Der er ingen brevkasse emner der matcher.

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en enkel vejviser, der guider dig videre til hjælpetilbud i din kommune.

Populære temaer

Temaer på Mindhelper

  • Angst og stress
  • Kærlighed og sex
  • Spiseforstyrrelser og selvskade
  • Trist eller deprimeret
Se alle temaer
  • Viden og råd

    • Temaer
    • Brevkasse
    • Videoer
    • Mindhelpers lydbibliotek
  • For fagfolk

    • Nyhedsbrev
    • Undervisningsmateriale
    • Materialebestilling
    • Kvalitetssikring
  • Om sitet

    • Bagmænd
    • Privatlivspolitik
    • Ansvarsfraskrivelse
    • Cookies
    • Webtilgængelighed
    • In English
  • Kontakt

    • Mindhelper-teamet
    • Pressekontakt
    • Vil du klage?
  • Følg os

    • Facebook
    • Instagram
Region Hovedstaden Region Midtjylland Region Nordjylland Region Sjælland Region Syddanmark Danske Regioner Trygfonden
Mindhelper

Find hjælp i din kommune