Gå til indholdet
Mindhelper
  • Temaer
  • Brevkasse
  • Hvem vi er
    • Teamet
    • Om Mindhelper
    • Kontakt os
  • Hvad vi laver
    • Viden
    • Brevkassen
    • Podcast
    • Ro-appen
    • Mindhelper-skolen
    • Vejviser til mere hjælp
  • Vær med

Brevkassen

Mad, søvn og motion
Skriv til brevkassen

Seneste brevkasseindlæg om Mad, søvn og motion

  • Jeres 4-7-8-øvelse har hjulpet super meget
    3. oktober 2019 kl 14:21

    Jeg har haft søvnproblemer i flere måneder og har endda været til lægen. Men nu sover jeg godt.

  • Mine forældre vil ikke lade mig gå til Kung Fu
    6. september 2019 kl 13:07

    Jeg vil gerne gå til Kung Fu, men mine forældre synes ikke, det er noget man har brug for.

  • Nogle gange kan jeg ikke sove
    4. juni 2019 kl 11:17

    Der er nogle gange, hvor jeg ikke kan sove.

  • Jeg er ekstremt utilfreds med min krop, og jeg prøver at sulte mig selv
    11. maj 2019 kl 15:21

    Jeg er virkeligt utilfreds med min krop. Jeg suger maven ind for at se tyndere ud. Og så prøver jeg at sulte mig selv, men jeg kan…

  • Når jeg ligger alene i mørket kommer alle tankerne
    30. april 2019 kl 15:20

    Jeg bliver ramt af tristhed og tårer, når jeg skal sove. For når jeg ligger alene i mørket kommer alle tankerne. Hvad skal jeg gør…

  • Jeg tænkte på, hvordan man mon får et bedre forhold til mad?
    26. april 2019 kl 21:33

    Jeg tænkte på, hvordan man mon får et bedre forhold til mad?

  • Han kan ikke falde i søvn, selvom han er træt om aftenen
    26. marts 2019 kl 15:32

    Når han ikke kan sove, kommer der negative tanker om, hvorfor han ikke kan sove - og så får han dårlige tanker om, at han fungerer…

  • Er det normalt at have svært ved at sove, når man slås med angst og depression?
    20. marts 2019 kl 21:51

    Er det normalt at have svært ved at sove, når man kæmper med angst og depression? For selv den medicin jeg tager for at falde til …

  • Forrige
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Næste
Brevkassen

Få råd fra en Mindhelper

Victor
Brevkasseredaktør
Stephanie
Brevkasseredaktør
Skriv til brevkassen
Emner
Se alle
/Mad, søvn og motion
/Søvn
Søvn
Der er ingen brevkasse emner der matcher.

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en enkel vejviser, der guider dig videre til hjælpetilbud i din kommune.

Populære temaer

Temaer på Mindhelper

  • Angst
  • Stress
  • Kærlighed og sex
  • Spiseforstyrrelser og selvskade
  • Trist eller deprimeret
  • Skole og uddannelse
Se alle temaer
  • Viden og råd

    • Temaer
    • Brevkasse
    • Videoer
    • Find hjælp
    • Lydbibliotek
    • App
  • For fagfolk

    • Nyhedsbrev
    • Undervisningsmateriale
    • Materialebestilling
    • Kvalitetssikring
  • Om sitet

    • Privatlivspolitik
    • Ansvarsfraskrivelse
    • Cookies
    • Tilgængelighedserklæring
    • In English
  • Kontakt

    • Kontakt os
    • Pressekontakt
    • Vil du klage?
  • Følg os

    • Facebook
    • Instagram
Region Hovedstaden Region Midtjylland Region Nordjylland Region Sjælland Region Syddanmark Danske Regioner Trygfonden
Mindhelper

Find hjælp i din kommune