Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Få overblik over indhold, forløb og materialer til dit arbejde med unge.
Gør som 2.632 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 4 ud af 6
Min søn har i årevis klaget over dårlig søvn. Vil det være OK at give ham melatonin?
Jeg har haft søvnproblemer i flere måneder og har endda været til lægen. Men nu sover jeg …
Jeg vil gerne gå til Kung Fu, men mine forældre synes ikke, det er noget man har brug for.
Der er nogle gange, hvor jeg ikke kan sove.
Jeg er virkeligt utilfreds med min krop. Jeg suger maven ind for at se tyndere ud. Og så p…
Jeg bliver ramt af tristhed og tårer, når jeg skal sove. For når jeg ligger alene i mørket…
Jeg tænkte på, hvordan man mon får et bedre forhold til mad?
Når han ikke kan sove, kommer der negative tanker om, hvorfor han ikke kan sove - og så få…
