Her får du forløb, du kan gå i gang med på egen hånd. De koster ikke noget, og du kan arbejde med dem i dit eget tempo. Find det forløb, der passer til dig.
Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.
Skriv fortroligt til vores brevkasse om alt det, der fylder – uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. Du bestemmer selv, hvad du vil dele, og du får svar inden for 7 dage.
Vores psykologistuderende svarer personligt på dit spørgsmål – helt gratis og fortroligt.
Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune. Når du vælger, kommer du direkte til oversigten for din kommune.
Vælg din kommune
Vælg en kommune fra listen for at fortsætte.
Det er helt normalt. Her er artikler, der gør det lettere at tage første skridt mod at få hjælp.
Få overblik over indhold, forløb og materialer til dit arbejde med unge.
Gør som 2.560 andre fagpersoner. Tilmeld dig nyhedsbrevet og få inspiration og viden til dit arbejde direkte i indbakken.
Populære søgninger
Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.
Skriv til brevkassen
Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.
Forløb
Skriv fortroligt om alt det, der fylder, uanset om det handler om angst, ensomhed, relationer, identitet eller noget helt andet. I brevkassen får du et personligt svar, og du bestemmer selv, hvad du vil dele.
Du får svar inden for 7 dage.
Fagpersoner
Side 29 ud af 40
Jeg går næsten dagligt rundt med angstsymptomer. Jeg føler nærmest ingen glæde mere. Det e…
Jeg om til at tænke over, hvad jeg gør, hvis min frygt spænder ben for mig?
Jeg tror, jeg har angst, for jeg har et par gange oplevet, at får svært ved at fokusere og…
Jeg har det nogle gange som om, at mine tanker styre mine handlinger.
Jeg er næsten sikker på, at jeg har OCD. Jeg vil gerne sige det til nogen. Men jeg ved ikk…
Jeg kæmper med nogle skræmmende tanker om at gøre skade på mig selv, og dem jeg holder af.…
Jeg har altid været en glad pige. Men for nylig er jeg stødt ind i en mur, jeg ikke helt v…
Jeg er træt hele tiden.
