Gå til indhold
Mindhelper – Gå til forsiden
Spørg Mindhelper

Populære søgninger

  • Angst
  • Mindfulness
  • Søvn
  • 24 styrker

Ingen resultater

Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.

Skriv til brevkassen

På jagt efter dit brevkassesvar?

Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.

  • Teamet
  • Ungepanelet
  • Om Mindhelper
  • Kontakt os
  • Viden
  • Brevkassen
  • Podcast
  • Ro-appen
  • Mindhelper-skolen
Vær med
Vejviser til mere hjælp

Nervøsitet

Forside / TemaerIdentitet
  • Nervøsitet

    Giv dine bekymringer 15 minutters fokus hver dag
    Giv dine bekymringer 15 minutters fokus hver dag
  • Nervøsitet

    Bange for at fremlægge? Her er det, du skal vide
    Bange for at fremlægge? Her er det, du skal vide
  • Nervøsitet

    Amalies favorit-tip mod nervøsitet: Stå ved den
    Amalies favorit-tip mod nervøsitet: Stå ved den
  • Nervøsitet

    Bange for at række hånden op? Få 8 gode råd her
    Bange for at række hånden op? Få 8 gode råd her
  • Nervøsitet

    Nervøs? Få 9 tips til at håndtere din nervøsitet
    Nervøs? Få 9 tips til at håndtere din nervøsitet
Brevkassen

Få råd fra en Mindhelper

Stephanie | Brevkasseredaktør

Stephanie

Brevkasseredaktør

Victor - Brevkasseredaktør

Victor

Brevkasseredaktør

Skriv til brevkassen

Se flere spørgsmål
  1. Jeg er meget nervøs for at skulle starte på højskole

    I det sidste stykke tid har jeg været bange for, om jeg kommer til at fortryde opholdet, o...

  2. Jeg er nervøs uden grund

    Når jeg har prøvet at sige det til mine forældre får jeg bare at vide, at jeg skal lade væ...

  3. Jeg starter på studie 1. september og er virkelig nervøs for det

    Sidste år holdt jeg sabbatår og tænkte, at jeg var klar til at læse, men nu ved jeg ikke h...

  4. Jeg er bare virkelig bange for at det er en virus, og at jeg skal til at forklare mig for mine forældre.

    Jeg har haft kigget på nogle tvivlsomme hjemmesider for nyligt og så røg jeg ind på et ell...

Se flere spørgsmål

Skriv til brevkassen

Populære temaer

Se alle temaer
  • Angst
  • Stress
  • Kærlighed og sex
  • Spiseforstyrrelser og selvskade
  • Trist eller deprimeret
  • Skole og uddannelse
Se alle temaer

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune.

    Illustration: vejviser
    Region Hovedstaden Region Hovedstaden – Besøg hjemmeside Region Midtjylland Region Midtjylland – Besøg hjemmeside Region Nordjylland Region Nordjylland – Besøg hjemmeside Region Sjælland Region Sjælland – Besøg hjemmeside Region Syddanmark Region Syddanmark – Besøg hjemmeside TrygFonden TrygFonden – Besøg hjemmeside
    • Viden og råd

      • Temaer
      • Brevkasse
      • Find hjælp
      • Lydbibliotek
    • For fagfolk

      • Nyhedsbrev for fagpersoner
      • Undervisningsmateriale
      • Materialebestilling
      • Kvalitetssikring
    • En del af Mindhelper

      • Ro
      • Taknemli'
      • Ungdommen Nu Til Dags
    • Kontakt

      • Kontakt os
      • Pressekontakt
      • Facebook
      • Instagram
      • Vil du klage?
    • Privatlivspolitik
    • Ansvarsfraskrivelse
    • Cookies
    • Tilgængelighed

    Find hjælp i din kommune

    Vælg din kommune på listen her for at se hvor du kan få hjælp.

       

      0:00
      0:00

       

      0:00 0:00