-
Tag pusten fra tunge tanker med 6 små ord
Du er ikke dine tanker og følelser, selvom det nogle gange føles sådan. Men med ganske få ord kan du få de tunge tanker lidt på a…
-
Interview: OCD er som at blive mobbet af sin hjerne
Amanda har, siden hun var 11 år, lidt af tvangstanker. Hun følte sig låst inde i sin egen krop og hjerne. Med medicin, mindfulness…
-
Interview: Jeg øver mig på at lade opvasken stå
Camilla har i mange år været styret af perfektionisme og en voldsom angst. I dag har hun sænket kravene til sig selv, og tænker me…
-
Jeg oplever flashbacks til pinlige situationer
Hej Mindhelper Jeg har altid haft svært ved at snakke om mine følelser og vise dem til andre, og jeg har derfor selv klar...
-
Mit hoved er hele tiden fyldt med tanker
Hej mindhealper Jeg er en pige der går i 9. Klasse på efterskole. Jeg har det virkelig svært her for tiden. Eller det...
-
Er det normalt at blive ked af det, når man flytter hjemmefra?
Hej Brevkasse, Jeg er 19 år(bliver 20 om lidt), og har lige skrevet under på lejekontrakten til min kærestes og min nye lejl...