Gå til indhold
Mindhelper – Gå til forsiden
Spørg Mindhelper

Populære søgninger

  • Angst
  • Mindfulness
  • Søvn
  • 24 styrker

Ingen resultater

Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.

Skriv til brevkassen

På jagt efter dit brevkassesvar?

Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.

  • Teamet
  • Ungepanelet
  • Om Mindhelper
  • Kontakt os
  • Viden
  • Brevkassen
  • Podcast
  • Ro-appen
  • Onlineforløb
Vær med
Vejviser til mere hjælp
Unge Forældre Fagpersoner

Videoer

Forside /

L0_Ud med besked

18. marts 2026

L0_Outro

18. marts 2026

L6_V3_Ø3 Læg en plan

18. marts 2026

L6_V2_Ø2 Det først lille skridt

18. marts 2026

L6_V1_Ø1 Minirefleksion

18. marts 2026

L5_V2_Rejsemakkeren

18. marts 2026

L4_V4_Ø3 Lav en aftale med dig selv

18. marts 2026

L4_V3_Ø2 Mine strategier på kort og lang sigt (Talking head)

18. marts 2026
  • 1
  • 2
  • …
  • 31
  • Næste
Brevkassen

Få råd fra en Mindhelper

Se flere spørgsmål

  1. Hvordan hjælper jeg mig selv i eksamen

    Hej Mindhelper Hvordan hjælper jeg mig selv i eksamen ved ikke at gå helt blank og glemme alt (Pige, 15 år) Hej du, Åh, hvor jeg bare godt kender til følelsen af ...

  2. Jeg lider af voldsom eksamensangst

    Hej Mindhelper Jeg er en pige der lider af voldsom eksamensangst og har gjort det siden jeg var helt lille. (kunne ikke engang gennemfører matematik prøve i 3 kl., blackoutede)jeg h...

  3. Jeg er håbløs omkring min fremtid

    Hej Mindhelper Jeg er så håbløs omkring min fremtid. Jeg er en pige på 18. Lige nu går jeg på FGU fordi jeg ikke kan bestå min 9. klasses matematik eksamen, som jeg ikke bestod i fo...

  4. Jeg er ked af det på vegne af min fremtid og mit snit

    Hej. Dette angår mit gymnasie snit. Jeg har utrolig meget eksamensangst og jeg klarer mig dog rimeligt i timerne. Men snit er næsten på 8 og jeg er tilfreds. Dog har jeg været ekst...

Skriv til brevkassen

Stephanie Stephanie

Stephanie

Rådgiver, psykologistuderende

Victor Victor

Victor

Rådgiver, psykologistuderende

Mikkel Mikkel

Mikkel

Koordinator, Psykolog

Populære temaer

Se alle temaer
  • Angst
  • Stress
  • Kærlighed og sex
  • Spiseforstyrrelser og selvskade
  • Trist eller deprimeret
  • Skole og uddannelse
Se alle temaer

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune.

Illustration: vejviser
Region Hovedstaden Region Hovedstaden – Besøg hjemmeside Region Midtjylland Region Midtjylland – Besøg hjemmeside Region Nordjylland Region Nordjylland – Besøg hjemmeside Region Sjælland Region Sjælland – Besøg hjemmeside Region Syddanmark Region Syddanmark – Besøg hjemmeside TrygFonden TrygFonden – Besøg hjemmeside

  • Viden og råd

    • Temaer
    • Brevkasse
    • Find hjælp
    • Lydbibliotek

  • For fagfolk

    • Nyhedsbrev for fagpersoner
    • Materialebestilling
    • Kvalitetssikring
    • Undervisningsmateriale

  • En del af Mindhelper

    • Ro
    • Taknemli'
    • Ungdommen Nu Til Dags

  • Kontakt

    • Kontakt os
    • Pressekontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Vil du klage?
  • Privatlivspolitik
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Cookies
  • Tilgængelighed

Find hjælp i din kommune

Vælg din kommune på listen her for at se hvor du kan få hjælp.

 

0:00
0:00

 

0:00 0:00