Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg har altid haft svært ved eksaminer og fremlæggesler. Har i nogle virkelig gode teknikker til…
Jeg bekymrer mig unødvendigt om alt og sætter alarmer i frygt for at glemme noget. Hvordan bliver jeg mere "chill"?
Jeg oplever situationer en gang imellem, hvor mine tanker tager over, og jeg bliver bange for at være syg eller blive skør. Det st…
Jeg har angst, og jeg kom til at tænke på, hvornår man ved, at man skal have medicin imod angst.
Jeg bliver meget hurtigt mentalt udmattet og overstimuleret. Når jeg bliver udfordret mentalt, så kan jeg nemt sove næsten 24 time…
Jeg får ofte en uvirkelighedsfølelse i angstprovokerende situationer, men det påvirker mig mest bagefter, hvor situationen virker …
Jeg lider af angst for at kaste op. Angsten kommer i perioder, men det er blevet meget værre det sidste stykke tid.
Jeg får det rigtigt svært, når jeg er i sociale situationer.
