Gå til indholdet
Mindhelper
  • Temaer
  • Brevkasse
  • Find hjælp
  • Temaer
    • Kolonne
      • Angst og stress
      • Svære følelser og tanker
      • Mobning og overgreb
      • Venner
      • Ensomhed
      • Identitet
      • Mental fitness
    • Kolonne
      • Kærlighed og sex
      • Spiseforstyrrelser og selvskade
      • Trist eller deprimeret
      • Afhængighed og misbrug
      • Familie
      • Mad, søvn og motion
      • Skole og uddannelse
  • Brevkasse
  • Online-forløb
  • Find hjælp
  • Om Mindhelper
Tema: Angst og stress, Mental fitness

Snak med venner og familie om din angst

Det er rart bare at få det sagt. Næsten ligegyldigt hvordan folk reagerer. I starten er det sikkert svært at snakke om. Men jo flere gange du gør det, desto lettere bliver det.

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en enkel vejviser, der guider dig videre til hjælpetilbud i din kommune.

Populære temaer

Temaer på Mindhelper

  • Angst og stress
  • Kærlighed og sex
  • Spiseforstyrrelser og selvskade
  • Trist eller deprimeret
Se alle temaer
  • Viden og råd

    • Temaer
    • Brevkasse
    • Videoer
    • Mindhelpers lydbibliotek
  • For fagfolk

    • Nyhedsbrev
    • Undervisningsmateriale
    • Materialebestilling
    • Kvalitetssikring
  • Om sitet

    • Bagmænd
    • Privatlivspolitik
    • Ansvarsfraskrivelse
    • Cookies
    • Webtilgængelighed
    • In English
  • Kontakt

    • Mindhelper-teamet
    • Pressekontakt
    • Vil du klage?
  • Følg os

    • Facebook
    • Instagram
Region Hovedstaden Region Midtjylland Region Nordjylland Region Sjælland Region Syddanmark Danske Regioner Trygfonden
Mindhelper

Find hjælp i din kommune