-
Øv dig i at være der for dig selv, når livet er svært
Vi er gode til at trøste dem, vi holder af, men at drage omsorg for os selv kan være svært. Her finder du ud af, hvorfor du bør v…
-
Trøst dig selv med støttende og søde ord
De fleste mennesker er kodet til at trøste dem, vi holder af, når de har det svært. Men at drage omsorg for os selv kan være svær…
-
Skriv et opmuntrende og kærligt brev til dig selv
Slår du dig selv oven i hovedet over dine fejl og mangler? Her får du en teknik, der kan hjælpe dig med at være lidt venligere ov…