Gå til indholdet
Mindhelper
Temaer
Brevkasse
Hvem vi er
Teamet
Om Mindhelper
Kontakt os
Hvad vi laver
Viden
Brevkassen
Podcast
Ro-appen
Mindhelper-skolen
Vejviser til mere hjælp
Vær med
Tema:
Mental fitness
Mindfulness-øvelse: Selvomsorg
En mindfulness-øvelse, hvor du lærer at behandle dig selv, som du ville behandle en god ven.