Gå til indhold
Mindhelper – Gå til forsiden
Spørg Mindhelper

Populære søgninger

  • Angst
  • Mindfulness
  • Søvn
  • 24 styrker

Ingen resultater

Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.

Skriv til brevkassen

På jagt efter dit brevkassesvar?

Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.

  • Teamet
  • Ungepanelet
  • Om Mindhelper
  • Kontakt os
  • Viden
  • Brevkassen
  • Podcast
  • Ro-appen
  • Onlineforløb
Vær med
Vejviser til mere hjælp
Unge Forældre Fagpersoner

Trist eller deprimeret

Forside / Temaer
  • Trist eller deprimeret

    Mani: Få den vigtigste viden
    Mani: Få den vigtigste viden
  • Trist eller deprimeret

    Vinterdepression – Den vigtigste viden og hvor du får hjælp
    Vinterdepression – Den vigtigste viden og hvor du får hjælp
  • Trist eller deprimeret

    Snak med din nærmeste om din depression
    Snak med din nærmeste om din depression
  • Trist eller deprimeret

    Favorit-tip mod depression: Skriv dagens gode oplevelse ned
    Favorit-tip mod depression: Skriv dagens gode oplevelse ned
  • Trist eller deprimeret

    Lav en plan for dagen – og få mere overskud
    Lav en plan for dagen – og få mere overskud
  • Trist eller deprimeret

    Registrér dit humør i en uge – og bliv klogere på din depression
    Registrér dit humør i en uge – og bliv klogere på din depression
  • Trist eller deprimeret

    Deprimeret? Få 10 råd til, hvad du selv kan gøre
    Deprimeret? Få 10 råd til, hvad du selv kan gøre
  • Trist eller deprimeret

    I kulkælderen? Få 10 gode råd til at håndtere din tristhed
    I kulkælderen? Få 10 gode råd til at håndtere din tristhed
  • Trist eller deprimeret

    Depression: 13 typiske tegn du skal holde øje med
    Depression: 13 typiske tegn du skal holde øje med
  • Trist eller deprimeret

    Interview: Sarah boede med ”den onde stedmor”
    Interview: Sarah boede med ”den onde stedmor”
  • Trist eller deprimeret

    Interview: Jeg er så normal, som jeg kan være med en kronisk depression
    Interview: Jeg er så normal, som jeg kan være med en kronisk depression
  • Vold

    Interview: Sol kæmpede mod systemet i flere år
    Interview: Sol kæmpede mod systemet i flere år
  • Trist eller deprimeret

    Interview: Jeg havde ikke lyst til at leve
    Interview: Jeg havde ikke lyst til at leve
  • Trist eller deprimeret

    Interview: Brugte hash som medicin
    Interview: Brugte hash som medicin
  • Trist eller deprimeret

    Interview: Mig og min veninde gik helt skævt af hinanden
    Interview: Mig og min veninde gik helt skævt af hinanden
  • Trist eller deprimeret

    Interview: Fra deprimeret til det gladeste menneske i verden
    Interview: Fra deprimeret til det gladeste menneske i verden
Brevkassen

Få råd fra en Mindhelper

Se flere spørgsmål
  1. Døjet med nedtrykthed de sidste tre år

    Hej Mindhelper jeg har de sidste tre år døjet med nedtrykthed, ingen motivation, nedsat søvn, lavt selvværd, forsøg på selvskade og til tider selvmordstanker og er på dette tidspun...

  2. Hvordan finder jeg ro igen?

    Hey. Jeg er en fyr på 20 år, og har de sidste mange år haft problemer med depression og selvmords tænker. Men det der gøre at jeg skriver til jer, er fordi de sidste par uger har v...

  3. Jeg kan virkelig ik rumme det

    Hej Mindhelper Har så meget på hjertet og jeg kan virkelig ik rumme det det fylder mere og mere hver dag er det som om at der bliver sat en mursten mere i tasken hvorfor kan jeg ikk...

  4. Er det en depression?

    I en længere periode har jeg følt mig nedtrykt. Jeg har meget dårligt selvværd og det går ud over rigtigt mange dele af mit liv. Jeg bliver usikker omkring mine venner føler at de ...

Stephanie Stephanie

Stephanie

Rådgiver, psykologistuderende

Victor Victor

Victor

Rådgiver, psykologistuderende

Mikkel Mikkel

Mikkel

Koordinator, Psykolog

Populære temaer

Se alle temaer
  • Angst
  • Stress
  • Kærlighed og sex
  • Spiseforstyrrelser og selvskade
  • Trist eller deprimeret
  • Skole og uddannelse
Se alle temaer

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune.

    Illustration: vejviser
    Region Hovedstaden Region Hovedstaden – Besøg hjemmeside Region Midtjylland Region Midtjylland – Besøg hjemmeside Region Nordjylland Region Nordjylland – Besøg hjemmeside Region Sjælland Region Sjælland – Besøg hjemmeside Region Syddanmark Region Syddanmark – Besøg hjemmeside TrygFonden TrygFonden – Besøg hjemmeside
    • Viden og råd

      • Temaer
      • Brevkasse
      • Find hjælp
      • Lydbibliotek
    • For fagfolk

      • Nyhedsbrev for fagpersoner
      • Materialebestilling
      • Kvalitetssikring
      • Undervisningsmateriale
    • En del af Mindhelper

      • Ro
      • Taknemli'
      • Ungdommen Nu Til Dags
    • Kontakt

      • Kontakt os
      • Pressekontakt
      • Facebook
      • Instagram
      • Vil du klage?
    • Privatlivspolitik
    • Ansvarsfraskrivelse
    • Cookies
    • Tilgængelighed

    Find hjælp i din kommune

    Vælg din kommune på listen her for at se hvor du kan få hjælp.

       

      0:00
      0:00

       

      0:00 0:00