Hjælp til dig,
der er ung i København

Få hjælp på dit uddannelsessted

• Skole

  Lærerne på din skole vil helt sikkert gerne hjælpe dig. Måske kan de ikke selv give dig al den hjælp, som du har brug for. Men de ved, hvor du kan få mere hjælp.

  Klasselæreren har typisk et særligt ansvar for, at eleverne har det godt. Men du kan også vælge at tale med en anden, hvis du har det bedre med det.

  Tal med sundhedsplejersken
  Sundhedsplejersken ved en masse om kroppen, men også om alt det indeni.

  Det er forskelligt fra skole til skole, hvordan du kommer til at tale med sundhedsplejersken. Nogle steder har skolesundhedsplejersken åbent på bestemte tidspunkter, hvor du bare kan møde op. Andre steder skal du lave en aftale på forhånd.

• Ungdomsuddannelse

  De fleste ungdomsuddannelser har ansat vejledere, som kan hjælpe dig både med problemer i og udenfor skolen.

  Ofte kan vejlederen også sende dig videre til en psykolog, hvis du har brug for det. Er du i tvivl om, hvordan du kommer til at tale med en vejleder på din uddannelse? Så tjek skolens hjemmeside eller intranet. Her kan du ofte læse nærmere.

  Du kan selvfølgelig også spørge en lærer eller anden voksen på din skole om, hvilke hjælpetilbud, der findes på din skole.

• Videregående uddannelse

  Går du på en videregående uddannelse, kan du få gratis hjælp hos Studenterrådgivningen. Enten ved at møde op hos dem eller over nettet.

  Studenterrådgivningen tilbyder også gratis online-workshops med emner som stress, perfektionisme og eksamensnervøsitet.

  Mange uddannelsessteder har desuden ansat vejledere, psykologer, præster og lignende, der kan hjælpe dig – både med problemer i og udenfor uddannelsen.

  Er du i tvivl om hvilke tilbud, der findes på din uddannelse? Så tjek skolens hjemmeside eller intranet. Her kan du ofte læse nærmere.