Gå sammen med andre

Hvis du har svært ved at koncentrere dig om at læse, så er opskriften enkel: Læs sammen med andre. Her får du opskriften på at komme i gang med det.

Vigtigste pointer fra artiklen.

  1. 1. Læs sammen med andre, for det giver dig bedre fokus
  2. 2. Husk at lave en plan, og hold pauser sammen
  3. 3. Find et sted at være, der skærper jeres koncentration

Du sætter dig for at læse til eksamen. Men efter få minutter tager du telefonen frem. Eller begynder at rydde op.  

Pludselig er der gået en time, og du har kun fået læst 2 sider. 

Hvis du kan genkende det, er du langt fra den eneste.  

Her er et simpelt trick, der hjælper mange: Læs sammen med andre. 

 

Hvorfor virker det? 

Det er ofte lettere at koncentrere sig og holde fokus, når man ikke sidder alene. 

Det betyder ikke, at I skal hjælpe hinanden fagligt eller snakke sammen. Bare det at sidde sammen kan gøre en stor forskel. 

Når I læser sammen, sker der nemlig det her: 

  • Det er nemmere at komme i gang 
     
  • Det bliver sværere at falde i overspringshandlinger 
     
  • Du får en struktur, fordi I gør det sammen 
     
  • Motivation smitter – hvis de andre kan fokusere, kan du også 

Find et sted, hvor I kan koncentrere jer 

Vælg et sted med ro og få forstyrrelser.  

For eksempel: 

  • et bibliotek 
     
  • en læsesal 
     
  • et studieområde på skolen 

Er der andre rundt om jer, der også læser, så er det bare et plus.  
 

Lav en plan  

Inden I går i gang, så aftal, hvordan I vil arbejde. 

For eksempel kan I arbejde fokuseret i 25 minutter og så holde 5 minutters pause. Den metode kaldes Pomodoro-teknikken (link til artiklen) 

Det kan også hjælpe at aftale, at I arbejder uden afbrydelser, når arbejder. For eksempel kan I lægge telefonerne væk eller slå notifikationer fra, indtil I holder pause. 

Aftal, hvornår I stopper

Det er nemmere at komme i gang, hvis I ved, hvornår I har fri.

For eksempel:

”Vi læser fra kl. 10 til kl. 13 – og så stopper vi.” 

Så føles det mere overskueligt.

Husk pauserne

Pauserne er ikke spildtid – de er vigtige, for de gør, at I kan holde fokus, når I arbejder.  

I pauserne kan I:

  • snakke
  • grine
  • få lidt frisk luft
  • hente en snack 

Det gør eksamensperioden lidt lettere at komme igennem.

Sådan gør I

  1. Aftal at mødes et roligt sted (fx bibliotek eller læsesal)
  2. Læg en plan (fx 25 minutters fokus og 5 minutters pause)
  3. Aftal, hvornår I stopper
  4. Læg telefonerne væk, mens I arbejder
  5. Husk pauserne
  6. Hold fri med god samvittighed