Hvad gør jeg, hvis jeg får menstruation på ferie?

Det er ikke altid til at styre, hvornår man får menstruation. Og nogle gange er det samtidig med, at man skal på ferie. Og hvad skal man så gøre?

Pak hjemmefra 

I de fleste lande kan man sagtens købe bind og tamponer i butikkerne. Men det kan være smart at sørge for, at man har bind og tamponer med hjemmefra. 

Hvis man for eksempel bløder meget, så er det rart at vide, at de bind man har med, fungerer godt. 

Samtidig er det også rart, at det ikke er noget man skal gå og stresse over. For når man pakker dem hjemmefra, kan man blot sørge for hele tiden at have nogle bind og tamponer i sin taske. 

Menstruation behøver ikke begrænse dig 

Selvom man får sin menstruation, så betyder det ikke, at ens ferie bliver mindre god, end hvis man ikke havde fået den. 

Det kan være smart at tænke over hjemmefra, hvordan det plejer at være, når du får menstruation. 

Hvis man for eksempel ved, at man har en tendens til at få smerter, så kan det være smart at pakke håndkøbs smertestillende medicin med i sin taske. 

Ved man, at ens menstruation er kraftig på bestemte dage i menstruationscyklussen, så kan man aftale med dem, man skal på ferie med, at det ikke lige er den dag man går en lang vandretur. 

Man kan sagtens planlægge en fed ferie, og lave alt det man gerne vil, også selvom man får sin menstruation. 

Menstruation og badning 

Noget mange piger tænker over, hvis de skal på ferie og har menstruation, er hvordan man skal bade. Det kender jeg selv fra de ferier jeg har været på, mens jeg har haft menstruation. 

Men heldigvis kan man sagtens bade, selvom man har menstruation. 

Man kan for eksempel bruge en tampon, inden man går i vandet. Hvis ikke man er så vant til at bruge tampon, så kan man bruge den mindste størrelse der findes. 

De er ikke ret store og derfor er de heller ikke ubehagelige at have i. 

Hvis ikke man har lyst til at bruge tampon, så kan man prøve at planlægge, hvilke dage det giver bedst mening at bade. 

Du bløder ikke lige meget hver dag

De fleste bløder mest på dag to og tre i sin menstruation. Men mange oplever, at i de sidste dage er blødningen ikke helt ligeså stor. 

Du kan sagtens gå i vandet, hvis du ikke bløder særligt meget. Her tænker jeg mest på, hvis du skal bade i en pool. 

Hvis du skal bade i havet, kan du sagtens bade, uanset hvor meget du bløder. I havet er der utroligt meget vand, så det er ikke noget man lægger mærke til. 

Hvis du er bange for at bløde i dine trusser, når du går op ad vandet, så læg et håndklæde klar. Så kan du hurtigt tørre dig og skifte, så du kan få et bind i. 

Hvis du ikke er tryg ved hverken at bade med almindeligt badetøj eller tampon, når du har menstruation, så findes der faktisk også menstruationsbadetøj. 

Menstruationsbadetøj er lavet til at bade med, mens man har menstruation. Du kan blot google det, så kommer der en masse forskellige muligheder frem. 

Der er altså masser af ting, du kan gøre, for at få en god ferie, også hvis du får menstruation. 

Jeg håber du kan bruge mit svar, og så håber jeg du får en rigtig god ferie.