Du kan få hjælp mange andre steder end her på Mindhelper. Her får du en liste med gode hjælpetilbud til unge. Husk, at alle har brug for hjælp en gang imellem. Tøv derfor ikke med at række ud, hvis du har det svært.

Find hjælp tæt på dig

Få hjælp i din familie

Få hjælp i din familie

Guide til at snakke med dine forældre om svære ting.

Få hjælp hos dine venner

Få hjælp hos dine venner

Guide til at snakker med din ven om svære ting.

Få hjælp på dit uddannelsested

Få hjælp på dit uddannelsessted

Guide til at få hjælp på din skole eller dit uddannelsessted.

Få hjælp i din kommune

Alle kommuner har hjælpetilbud til unge. Vi har lavet en enkel vejviser, du kan bruge til at finde hjælp i din kommune.

Find hjælp i din kommune, ved hjælp af vores vejviser

Gode steder at kende

Børnetelefonen er for alle mellem 8-23 år.

Headspace er for unge i alderen 12-25 år.

Psykiatrifonden er for alle med psykiske problemer og sygdomme.

Online klubhus for børn og unge. Få råd og hjælp fra frivillige voksne.

Et uforpligtende og anonymt samtaletilbud til unge mellem 13 og 30 år, der mangler nogen at tale med.

En chat til alle piger mellem 12-24 år som har noget på hjerte.

Rådgivning til mennesker med selvmordstanker og mennesker, der på anden vis er berørt af en selvmordsproblematik, som ven, pårørende eller efterladt.

Bryd Tavsheden tilbyder anonym rådgivning til børn og unge, som oplever vold i deres hverdag.

RED Rådgivning er et landsdækkende tilbud om professionel rådgivning om æresrelaterede konflikter.

Find apps på Mindapps

På Mindapps.dk kan du finde apps til at passe på dig selv og håndtere problemer. Alle apps er udvalgt og tjekket af eksperter.

Mindapps - Apps til psykiske vandskeligheder

Få rådgivning om psykisk sygdom

Psykolog

Overvejer du at tale med en psykolog, men ved ikke helt, hvad du skal gøre? Så læs med her, når vi guider dig til, hvordan du kommer til at snakke med en psykolog.

Læge

Alle danskere har deres egen læge, som man kan gå til ganske gratis. Han eller hun kaldes også for din praktiserende læge.

Det bedste, jeg har gjort i hele mit liv, er at tale om problemerne og søge hjælp. Jeg har lært, at man kan få det bedre.

Min far var den eneste, der kunne trøste mig. Når jeg sad hos ham eller fik et kram af ham, følte jeg mig lidt mere hel igen.

Det gør mig i godt humør at komme i Headspace. Så sidder jeg ikke bare derhjemme og spiller computer. Jeg kommer ud og snakker med andre.