Jeg er bange for at min kæreste glemmer at svare mig, når han er sammen med venner

Det lyder til, at der med jalousi fylder rigtig meget for dig lige nu. Og det kan være hammersvært at være i. Derfor er det også fint, at du har skrevet herind til os. 

Øv dig i at acceptere at der går lidt tid inden han svarer 

Det lyder til, at din kæreste og dig har været rigtig meget sammen på det seneste. Og det lyder også til at du synes, at det er rigtig dejligt at være sammen med din kæreste. Det kan også være rigtig rart at have en person, som man bare elsker at være sammen med. Og nærmest kunne være sammen alle døgnets timer hver eneste dag. 

Men vi mennesker har alle sammen forskellige behov, og derfor er det også helt i orden, at din kæreste er sammen med sine venner. Det betyder ikke, at han ikke har lyst til at være sammen med dig. Som kærester er det nemlig ofte sådan, at man har både sit eget liv og et fælles liv. Man laver måske nogle ting sammen, og så har man andre ting, som man måske laver alene eller sammen med sine venner. Derfor er det også helt naturligt, at din kæreste gerne vil være lidt sammen med sine venner, for det lyder til, at de også er en vigtig del af hans liv – ligesom du også er.

Derfor tænker jeg også, at det kunne være en rigtig god ide, at du øvede dig i at acceptere, at der sommetider lige går lidt længere tid inden han svarer. Jeg ved godt, at det kan være hammersvært, når man sidder og savner og har helt ondt i maven. Og måske allermest bare har lyst til at sende en masse beskeder. Derfor er det også en rigtig god ide at distrahere sig selv, når man kan mærke at tankerne bliver ved med at køre i ring. Nogle bager, andre løber en tur og nogle helt tredje ser måske en god serie på Netflix. Det er nemlig ikke så vigtigt, hvad du laver for at distrahere dig selv, det vigtige er bare, at du får tankerne over på noget andet.

Du kan også tage et kig i det her brevkasseindlæg. Der er nemlig en som har skrevet ind om en situation som minder meget om den, som du beskriver. Jeg kommer til at tænke på, om det mon også er dig, som har skrevet det? I svaret står der også en masse gode tips til, hvad man kan gøre, når jalousien fylder rigtig meget og giver en ondt i maven. Så måske der er noget i det, som også kan være hjælpsomt for dig. 

Tag fat i Headspace 

Hvis du tænker at det kunne være rart, at snakke med nogle helt andre om det, kan du også tage fat i Headspace. Der sidder nemlig en hel masse søde frivillige klar til at hjælpe og lytte. Det er helt gratis at benytte Headspace, og du kan også sagtens være anonym, hvis du synes, at det er rarere. De frivillige er vant til at snakke med unge som går og bøvler med nogle ting. Derfor sørger de også altid for, at det foregår på en måde som er rar for dig. 

Du kan både skrive til Headspace og chatte med dem eller få en samtale. Lige nu tilbyder de også online-samtaler. Så dem kan du trygt tage fat i og så snakket med jalousien. 

Det der med jalousi kan være hammersvært og gøre rigtig ondt i maven. Derfor håber jeg også, at der er noget i mit svar som er hjælpsomt. Jeg sender en masse varme tanker dig vej og håber, at du finder ro i, at der går lidt længere tid før den kæreste svarer, når han er sammen med sine venner.