Gå til indhold
Mindhelper – Gå til forsiden
Spørg Mindhelper

Populære søgninger

  • Angst
  • Mindfulness
  • Søvn
  • 24 styrker

Ingen resultater

Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.

Skriv til brevkassen

På jagt efter dit brevkassesvar?

Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.

  • Teamet
  • Ungepanelet
  • Om Mindhelper
  • Kontakt os
  • Viden
  • Brevkassen
  • Podcast
  • Ro-appen
  • Onlineforløb
Vær med
Vejviser til mere hjælp
Unge Forældre Fagpersoner

Videoer

Forside / Videoer

Hero_eksamen

17. marts 2026

L2_V3_Derfor giver vejrtrækningen ro

16. marts 2026

L2_V6_box breathing

16. marts 2026

L2_V2_Rysteturen

16. marts 2026

L1_V7_Sådan hænger eksamensangst sammen

16. marts 2026

Øvelse: Fingre, tæer og skuldre

16. marts 2026

Ungefortælling – Victoria – At styre angsten med vinterbadning

5. marts 2026

Ungefortælling – Sara – I arbejdstøjet

5. marts 2026
  • Forrige
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 31
  • Næste
Brevkassen

Få råd fra en Mindhelper

Se flere spørgsmål

  1. Jeg føler mig ofte overvældet og ked af det

    Hej Mindhelper Jeg skriver, fordi jeg har været igennem en meget stor omvæltning i min hverdag. Jeg er flyttet til et nyt område samtidig med, at et nyt semester startede, uden at h...

  2. Jeg ved, at jeg vil væk fra denne klasse til sommer

    Hej Mindhelper Jeg er i et dilemma. Jeg går i øjeblikket i en sprogklasse på STX (1.g), men jeg trives virkelig ikke, og ved at jeg vil væk fra denne klasse til sommer. Jeg havde en...

  3. Jeg føler mig virkelig forkert alle steder jeg går

    Hej Mindhelper Jeg er 20 år gammel og går i 2g på gymnasiet. Jeg har altid følt mig udenfor fællesskabet/forkert i skoler. Jeg gik i 2 forskellige folkeskoler, efterskole, så gymnas...

  4. På det sidste har jeg overtænkt en hel del

    Hej. Jeg har mødt en rigtig søde pige for sån ca 2 og en halv månede siden. Og jeg må sige det har gået rigtig godt, men på sidste syntes jeg godt nok at jeg følt mig presset på...

Skriv til brevkassen

Stephanie Stephanie

Stephanie

Rådgiver, psykologistuderende

Victor Victor

Victor

Rådgiver, psykologistuderende

Mikkel Mikkel

Mikkel

Koordinator, Psykolog

Populære temaer

Se alle temaer
  • Angst
  • Stress
  • Kærlighed og sex
  • Spiseforstyrrelser og selvskade
  • Trist eller deprimeret
  • Skole og uddannelse
Se alle temaer

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune.

Illustration: vejviser
Region Hovedstaden Region Hovedstaden – Besøg hjemmeside Region Midtjylland Region Midtjylland – Besøg hjemmeside Region Nordjylland Region Nordjylland – Besøg hjemmeside Region Sjælland Region Sjælland – Besøg hjemmeside Region Syddanmark Region Syddanmark – Besøg hjemmeside TrygFonden TrygFonden – Besøg hjemmeside

  • Viden og råd

    • Temaer
    • Brevkasse
    • Find hjælp
    • Lydbibliotek

  • For fagfolk

    • Nyhedsbrev for fagpersoner
    • Materialebestilling
    • Kvalitetssikring
    • Undervisningsmateriale

  • En del af Mindhelper

    • Ro
    • Taknemli'
    • Ungdommen Nu Til Dags

  • Kontakt

    • Kontakt os
    • Pressekontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Vil du klage?
  • Privatlivspolitik
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Cookies
  • Tilgængelighed

Find hjælp i din kommune

Vælg din kommune på listen her for at se hvor du kan få hjælp.

 

0:00
0:00

 

0:00 0:00