Gå til indhold

Mindhelper – Gå til forsiden

Spørg Mindhelper

Populære søgninger

Angst
Mindfulness
Søvn
24 styrker

Ingen resultater

Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.

Skriv til brevkassen

På jagt efter dit brevkassesvar?

Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.

Teamet
Ungepanelet
Om Mindhelper
Kontakt os

Viden
Brevkassen
Podcast
Ro-appen
Mindhelper-skolen

Vær med

Vejviser til mere hjælp

Søvn

Forside / TemaerMad, søvn og motion

Søvn

Skriv dine bekymringer ned, og sov bedre
Skriv dine bekymringer ned, og sov bedre
Søvn

Todo-lister hjælper dig til bedre nattesøvn
Todo-lister hjælper dig til bedre nattesøvn

Brevkassen

Få råd fra en Mindhelper

Stephanie

Brevkasseredaktør

Victor

Brevkasseredaktør

Skriv til brevkassen

Se flere spørgsmål

Jeg har svært ved at sove
Jeg kan ikke holde mig vågen
Jeg er nervøs for at tage på skoleudflugt
Jeg sover ikke om natten på grund af tinnitus

Se flere spørgsmål

Skriv til brevkassen

Populære temaer

Se alle temaer

Angst
Stress
Kærlighed og sex
Spiseforstyrrelser og selvskade
Trist eller deprimeret
Skole og uddannelse

Se alle temaer

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune.

Vælg din kommune her

Region Hovedstaden – Besøg hjemmeside

Region Midtjylland – Besøg hjemmeside

Region Nordjylland – Besøg hjemmeside

Region Sjælland – Besøg hjemmeside

Region Syddanmark – Besøg hjemmeside

TrygFonden – Besøg hjemmeside

Viden og råd
For fagfolk
En del af Mindhelper
Kontakt

Privatlivspolitik
Ansvarsfraskrivelse
Cookies
Tilgængelighed

Find hjælp i din kommune

Vælg din kommune på listen her for at se hvor du kan få hjælp.

Vælg din kommune her

0:00

Lydstyrke

0:00 0:00

Jeg har svært ved at sove

Jeg kan ikke holde mig vågen

Jeg er nervøs for at tage på skoleudflugt

Jeg sover ikke om natten på grund af tinnitus