Gratis app til mindre stress i hverdagen
Ro er til dig, der kæmper med pres og bekymringer i hverdagen.
I appen får du:
- videoer med andre unge, der fortæller om, hvad der presser dem.
- simple vejrtrækningsøvelser til at berolige dig selv.
- viden om søvn, stress og eksamen.
Og meget, meget mere …
Ro-appen forklaret på under 1 minut
Her fortæller vores psykolog Linn om vores app Ro.
Hent Ro-appen her
Appen er gratis og kan hentes både til iPhone og Android. Find den her:
Udviklet med hjælpe fra unge
Mød 5 af de unge, der har hjulpet os med at udvikle Ro.
Voxpop: Det er supersvært at vælge
Er du lærer eller studievejleder?
Vi håber, at du vil hjælpe os med at gøre unge på din skole opmærksomme på Ro-appen.
For at gøre det nemt for dig har vi lavet en pakke med trykte materialer om appen, som du kan bestille – kvit og frit.
Hvem står bag appen?
Ro-appen er udviklet af teamet bag Mindhelper.dk, der er et digitalt univers for unge om mental sundhed.
Mindhelper er finansieret af de fem regioner i fællesskab. Det er derfor, at vi kan tilbyde appen helt gratis.
Ro-appen er udviklet med særlig støtte fra Region Syddanmark.
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte os her.
