Føler du dig nogle gange urolig, presset eller stresset?
Så hør her:
Vi har lavet en app til dig. Den hedder “Ro”.
I Ro-appen får du:
- videoer med unge, der fortæller om, hvad der presser dem.
- simple vejrtrækningsteknikker til at berolige dig selv.
- viden om søvn, stress og eksamen.
og meget meget mere …
Hent Ro-appen
Appen er gratis og kan hentes både til iPhone og Android. Find den her:
Udviklet med hjælp fra unge
Mød 5 af de unge, der har hjulpet os med at udvikle Ro.
Er du lærer eller studievejleder?
Så håber vi, at du vil hjælpe os med at gøre unge på din skole opmærksomme på Ro-appen.
For at gøre det nemt for dig har vi lavet en pakke med trykte materialer om appen, som du kan bestille kvit og frit.
Hvem står bag appen?
Ro-appen er udviklet af teamet bag Mindhelper.dk, der er et digitalt univers for unge om mental sundhed.
Mindhelper er finansieret af de fem regioner i fællesskab. Det er derfor, at vi kan tilbyde appen helt gratis.
Ro-appen er udviklet med særlig støtte fra Region Syddanmark.
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte mig på Linn@mindhelper.dk
