Alt for mange unge kæmper med stress. Derfor har vi lavet en app til at få mere ro på. Den hedder Ro og er udviklet i samarbejde med dygtige eksperter.
Det får unge i Ro-appen
I appen er der bl.a.:
- Tema om søvn
- Forløb om planlægning
- Videoer med andre unge
- Temaer om bekymringer og selvomsorg
- Samtalekort om venskab
- Viden om, hvad stress er
Alt sammen formidlet i videoer, lydfiler og lettilgængelige artikler, som de unge enten kan læse eller lytte til.
Bestil gratis pakke med materialer om Ro-appen
Vi vil selvfølgelig gerne have appen ud til de unge, og det kan du hjælpe os med.
Derfor har vi lavet en gratis pakke med materialer, som du kan bruge til at gøre unge på din skole opmærksomme på Ro-appen.
Pakken indeholder plakater og foldere.
Bestil gratis pakke med materialer om Ro-appen
Find digitale materialer om Ro-appen
Vi har også lavet digitale materialer, som du kan bruge til at tippe unge om appen. Det er:
- Video om appen målrettet unge
- Reklame til infoskærme
- Opslag om appen til intranet og sociale medier
Udviklet med hjælp fra unge
Mød 4 af de unge, der har hjulpet os med at udvikle Ro-appen.
Er du nysgerrig på, hvad appen indeholder?
Her får du en smagsprøve på noget af det indhold, unge kan bruge for at få det lettere med stress og pres.
Udviklet med hjælp fra dygtige eksperter
I appen møder de unge:
Simon Krohn
Åndedrætsekspert og yogalærer
Trine Kolding
Tidekspert
Ene Ravn
Ekspert i mindfulness
Hent Ro-appen
Ro er gratis og kan hentes både til Iphone og Android. Find den her:
Hvem står bag Ro-appen
Ro-appen er udviklet af teamet bag hjemmesiden Mindhelper.dk.
Mindhelper.dk er kort fortalt et digitalt univers for unge om mental sundhed. På Mindhelper kan unge få viden og råd om alt fra kærestesorg og ensomhed til angst og depression.
Mindhelper drives og udvikles af de fem regioner.
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte mig på Linn@mindhelper.dk
