Tal med én ny person
Ugens udfordring
Tal med én person, du har set før, men aldrig har snakket med.
Nu kan du bruge alt det, du har øvet dig på de sidste par uger: at hilse, starte en samtale, og være nysgerrig på det, den anden fortæller.
Hvis du synes det er alt for svært, så gå en uge eller to tilbage, og tag de foregående udfordringer igen, indtil det begynder at føles lettere. Der er ingen skam i at tilpasse udfordringen til der, hvor du er. Udfordringen må gerne gøre dig nervøs, men ikke give decideret ondt i maven.
Hvis du føler dig klar, så find en person, du støder på i den hverdag, men aldrig rigtig har snakket med. Det kan være en på en anden uddannelse, på arbejdet, til træning eller på dit valghold.
Det behøver ikke være en person, du på forhånd tænker, du gerne vil være venner med. Måler er at bryde din sociale autopilot og give et nyt menneske mulighed for at være mere end en baggrundsfigur i din hverdag.
Brug gerne situationen omkring jer som anledning til at sige noget. I har allerede én ting til fælles: I er det samme sted.
Er det for svært? Så ræk ud efter hjælp
Find hjælp herHar du brug for lidt ekstra?
Er det for svært? Så ræk ud efter hjælp
Ingen skal stå alene med mere end de kan bære. Heller ikke dig.
Hvis du har brug for ekstra hjælp, så står gode mennesker klar til at gribe dig.
Ventilen
Ventilen er for dig, der er ung og kender til ensomhed, og som gerne vil have hjælp til at komme ud af ensomheden.
GirlTalk
Du er altid god nok, men GirlTalk er der, når du bliver i tvivl.
Her kan du skrive, læse eller lytte og finde dit eget fællesskab.