Undersøgelser viser igen og igen, at det står skidt til med danske unges trivsel. På Mindhelper.dk kan unge få viden og råd om mental sundhed, når det passer dem, og hvor det passer dem.
Den primære inspirationskilde for Mindhelper er det australske site ReachOut.com, der har været i luften siden 1998 og har solide evalueringer og forskning bag sig. I lighed med Reachout dækker Mindhelper emnet unge og mental sundhed bredt. Det vil sige: Vi fokuserer ikke kun på diagnoser, men giver også unge viden og råd om almenmenneskelige udfordringer og problemer.
Andre gode sites, vi har kigget på i udviklingen af Mindhelper, er:
Mindhelper står på to ben
Vi har to overordnede mål. For det første vil vi gerne hjælpe unge, der har det svært. Og vi vil gerne gøre det tidligt, inden problemer vokser dem over hovedet. For det andet vil vi gerne bidrage til at styrke unges generelle mentale sundhed. Det sidste gør vi eksempelvis ved at udvikle materialer, som lærere kan bruge til at sætte spot på mental sundhed i undervisningen på skoler og ungdomsuddannelser.
Få en 2-minutters præsentation af Mindhelper i videoen herunder:
Vejvisning til andre gode hjælpetilbud
Vi bilder os selvfølgelig ikke ind, at alle problemer kan løses online. Et vigtigt formål på Mindhelper er derfor at guide unge videre til andre gode hjælpetilbud. Det kan fx være hjælp i kommunen eller hos frivillig organisationer som Headspace eller Cyberhus. Eller det være en guide, der fortæller unge om mulighederne for at få hjælp hos deres læge, en psykolog eller på deres skole.
Vores værdier
For at opnå vores to overordnede mål i Mindhelper, arbejder vi ud fra tre grundværdier:
- Engagement
For at hjælpe unge på bedste vis, skal vi kontinuerligt engagere os i, hvad unge har behov for. Vi skal have indsigt i de unges hverdag og virkelighed, og vægte denne indsigt højt i alt vores materiale. Vi skal løbende undersøge hvilke hjælpemuligheder der står til rådighed for unge, så de kan finde og få den mest specifikke og relevante hjælp. Vores engagement skal derfor hele tiden have fokus på at nedbryde informationsbarrierer, så unge let og tilgængeligt kan få indsigt i hvilke muligheder de har for hjælp. - Anerkendelse
For at hjælpe unge, og styrke deres mentale sundhed, skal vi hele tiden have fokus på, at unge bliver hørt og imødekommet. Det som er svært for den unge, er svært. Alt indhold der bliver skabt under Mindhelper, og alle de henvendelser vi modtager skal omfavnes med anerkendelse, ligeværdighed og respekt. Alle problemer, store som små, er væsentlige - Samarbejde
For at styrke den generelle mentale sundhed blandt unge, skal vi hele tiden stræbe efter at samarbejde med relevante parter og aktører. Projektet er for unge, og derfor er det vigtigt at unge bliver hørt. Unge skal kontinuerligt inddrages i udviklingen af Mindhelper. Ligeledes skal eksperter på relevante områder inddrages, så kvaliteten og fagligheden hele tiden er i top. På samme måde skal diverse fagpersoner, der arbejder for og med unge, inddrages i projektet, så vi sammen kan videndele, hente erfaringer og komme med idéer samt løsninger til, hvordan vi styrker unges mentale trivsel.
Mindhelper drives af de 5 regioner – fra Center for Digital Psykiatri
Mindhelper udvikles og udbredes af de 5 regioner i fællesskab som et tilbud for unge over hele landet.
Organisatorisk er projektet forankret i Center for Digital Psykiatri, der er en del af psykiatrien i Region Syddanmark.
I Center for Digital Psykiatri arbejder vi med udvikling, implementering og forskning i digitale forebyggelses- og behandlingstilbud til mennesker med psykiske lidelser. Vi står eksempelvis bag:
- Internetpsykiatrien der er et landsdækkende gratis behandlingstilbud, hvor man kan få behandling for angst og depression over internettet.
- Mindapps.dk der hjælper borgere og fagfolk med at finde gode apps til håndtering af psykiske vanskeligheder.
- VRaid – Virtual Reality til angstlidelser, hvor målet er at udvikle en løsning, der gør det nemt for borgere at udfordre deres angst i virtual reality.