Bestil en gratis pakke med materialer om søvn, og hjælp dine unge med at sove bedre

Som fagperson kan du bestille vores gratis øvelsesbog om søvn, der er udviklet til at hjælpe unge med søvnproblemer ved at kortlægge, analysere og ændre deres søvnmønstre – i samarbejde med dig.

Du får også den udvidede søvnlogbog, der går mere i dybden med tracking af søvn.

Søvnhæftet er et dialoghæfte, der kan bruges i både individuelle og gruppebaserede vejledningsforløb om søvn. Men det kan også anvendes selvstændigt af eleven.