Den der lur midt på dagen fucker min døgnrytme endnu mere op

Når jeg tænker på søvn, forbinder jeg det med noget behageligt. Noget jeg elsker. Men jeg får næsten aldrig nok af det. Uanset hvornår jeg går i seng, vågner jeg omkring klokken tre. Det føles som et indre ur, der bare ringer uden forklaring. 

Når jeg ikke kan sove, hører jeg musik for at falde til ro, eller også begynder tankerne at køre om hvad jeg skal nå, hvad jeg skal lave, hvordan fremtiden bliver. Det er som om, mit hoved ikke vil give slip.

Energidrik holder mig vågen

For at komme igennem skoledagen, arbejdet og min træning drikker jeg energidrik. Typisk 3-4 om dagen. Jeg ved godt, mange siger, det ikke er godt, men for mig hjælper det.

Det holder mig vågen og giver mig det fokus, jeg mangler, når jeg næsten ingen søvn har fået.

Søvnmanglen har kostet mig en del

Jeg er gået glip af fødselsdage, aftener med familien og nogle gange hele juleaftener, fordi jeg simpelthen var for træt. I skolen kan jeg mærke, at jeg mister koncentrationen, og nogle dage har jeg svært ved at sige noget, fordi jeg er så udmattet.

Alligevel prøver jeg at få hverdagen til at fungere. Gåture, frisk luft og træning hjælper mig med at holde mig i gang. Jeg drømmer om at kunne sove faste timer. Sådan helt normalt. Men det har jeg aldrig rigtig kunnet få til at fungere.

Indtil videre gør jeg det, der virker – og håber på, at jeg en dag finder en rytme, hvor der er plads til mere søvn.