Gå til indhold
Mindhelper – Gå til forsiden
Spørg Mindhelper

Populære søgninger

  • Angst
  • Mindfulness
  • Søvn
  • 24 styrker

Ingen resultater

Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.

Skriv til brevkassen

På jagt efter dit brevkassesvar?

Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.

  • Teamet
  • Ungepanelet
  • Om Mindhelper
  • Kontakt os
  • Viden
  • Brevkassen
  • Podcast
  • Ro-appen
  • Onlineforløb
Vær med
Vejviser til mere hjælp
Unge Forældre Fagpersoner

Videoer

Forside /

Paula_personlig fortælling

18. november 2025

Nicoline_personlig-fortælling: Kæreste forstår og accepterer

1. november 2025

30. oktober 2025

PF – Albert – Jeg sover dårligt, når der sker for meget

23. oktober 2025

PF – Albert – Er det kun mig, der sover dårligt

23. oktober 2025

PF – Albert – Musik

23. oktober 2025

Sæt tempoet ned med lange udåndinger (intro + øvelse)

23. oktober 2025

foraeldre_angst_6_moed-det-der-er-svaert

18. oktober 2025
  • 1
  • 2
  • …
  • 24
  • Næste
Brevkassen

Få råd fra en Mindhelper

Se flere spørgsmål
  1. Kan ikke genkende mig i angst

    Hej Mindhelper Min mor siger at det er funktionel angst men jeg synes ikke når jeg søger på angst at jeg passer ind i det. Jeg lever i en slags karrusel inde i mit hoved. Det starte...

  2. Hvordan finder jeg ro igen?

    Hey. Jeg er en fyr på 20 år, og har de sidste mange år haft problemer med depression og selvmords tænker. Men det der gøre at jeg skriver til jer, er fordi de sidste par uger har v...

  3. Har jeg angst?

    Hej Mindhelper har jeg angst? (16 år) Kære dig Du skriver ikke så meget om hvorfor du tror, at du har angst. Jeg vil alligevel prøve at svare på dit spørgsmål, så...

  4. Min sociale angst spolerer det hele

    Hej. Hver gang jeg bliver tryg, og glad, hos en person. Kommer min sociale angst og spolere det hele, det får mig til at virke ængstelig, mistroisk, ja nærmest jaloux. Det sker bar...

Skriv til brevkassen

Stephanie Stephanie

Stephanie

Rådgiver, psykologistuderende

Victor Victor

Victor

Rådgiver, psykologistuderende

Mikkel Mikkel

Mikkel

Koordinator, Psykolog

Populære temaer

Se alle temaer
  • Angst
  • Stress
  • Kærlighed og sex
  • Spiseforstyrrelser og selvskade
  • Trist eller deprimeret
  • Skole og uddannelse
Se alle temaer

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune.

    Illustration: vejviser
    Region Hovedstaden Region Hovedstaden – Besøg hjemmeside Region Midtjylland Region Midtjylland – Besøg hjemmeside Region Nordjylland Region Nordjylland – Besøg hjemmeside Region Sjælland Region Sjælland – Besøg hjemmeside Region Syddanmark Region Syddanmark – Besøg hjemmeside TrygFonden TrygFonden – Besøg hjemmeside
    • Viden og råd

      • Temaer
      • Brevkasse
      • Find hjælp
      • Lydbibliotek
    • For fagfolk

      • Nyhedsbrev for fagpersoner
      • Materialebestilling
      • Kvalitetssikring
      • Undervisningsmateriale
    • En del af Mindhelper

      • Ro
      • Taknemli'
      • Ungdommen Nu Til Dags
    • Kontakt

      • Kontakt os
      • Pressekontakt
      • Facebook
      • Instagram
      • Vil du klage?
    • Privatlivspolitik
    • Ansvarsfraskrivelse
    • Cookies
    • Tilgængelighed

    Find hjælp i din kommune

    Vælg din kommune på listen her for at se hvor du kan få hjælp.

       

      0:00
      0:00

       

      0:00 0:00