Gå til indhold
Mindhelper – Gå til forsiden
Spørg Mindhelper

Populære søgninger

  • Angst
  • Mindfulness
  • Søvn
  • 24 styrker

Ingen resultater

Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.

Skriv til brevkassen

På jagt efter dit brevkassesvar?

Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.

  • Teamet
  • Ungepanelet
  • Om Mindhelper
  • Kontakt os
  • Viden
  • Brevkassen
  • Podcast
  • Ro-appen
  • Onlineforløb
Vær med
Vejviser til mere hjælp
Unge Forældre Fagpersoner

Personlig fortælling

Forside /

Thor: Jeg er blevet mere klar i hovedet, efter jeg er stopppet

19. december 2025

Thor: Det er lidt dumt, men jeg ligger på min telefon for at distrahere mine tanker

18. december 2025

Helena: Det føles som om, mit hoved ikke vil slukke. Tankerne kører rundt i ring

17. december 2025

Jeg sad oppe om aftenen for at blive færdig og lagde mig først, når alt var krydset af

3. december 2025

Personlig fortælling: Albert

23. oktober 2025

Alexander: Den der lur midt på dagen fucker min døgnrytme op

15. september 2025

Personlig fortælling: Sara

1. september 2025

Personlig fortælling: Nicoline

1. september 2025
  • 1
  • 2
  • Næste
Brevkassen

Få råd fra en Mindhelper

Se flere spørgsmål
  1. Kan man blive gravid som 13 årig?

    Hej Mindhelper kan man blive gravid som 13 årig (Pige, 13 år) Kære dig Det kan godt være svært at finde svar på sådan et spørgsmå...

  2. Vi synes videoen er meget god

    Hej Mindhelper Vi synes videoen er meget gode og det hjælper meget men vi vil meget gerne have flere videos. for eksempel jeg kan godt lide dem med bodyguard og der med speederen og...

  3. Må man godt ligge ned?

    Hej med jer. Jeg synes det er svært at sidde på en stol under de 7 meditationer over 7 dage, er det ok at ligge ned stedet for ? Mvh. XXXX (25 år) Kære du Først og f...

  4. Jeg kan ikke holde mig vågen

    Hej med jer, Jeg går på en videregående uddannelse, som jeg egentlig synes er spændende på flere områder. Alligevel har jeg virkelig problemer med at komme til at falde i søvn unde...

Skriv til brevkassen

Stephanie Stephanie

Stephanie

Rådgiver, psykologistuderende

Victor Victor

Victor

Rådgiver, psykologistuderende

Mikkel Mikkel

Mikkel

Koordinator, Psykolog

Populære temaer

Se alle temaer
  • Angst
  • Stress
  • Kærlighed og sex
  • Spiseforstyrrelser og selvskade
  • Trist eller deprimeret
  • Skole og uddannelse
Se alle temaer

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune.

Illustration: vejviser
Region Hovedstaden Region Hovedstaden – Besøg hjemmeside Region Midtjylland Region Midtjylland – Besøg hjemmeside Region Nordjylland Region Nordjylland – Besøg hjemmeside Region Sjælland Region Sjælland – Besøg hjemmeside Region Syddanmark Region Syddanmark – Besøg hjemmeside TrygFonden TrygFonden – Besøg hjemmeside
  • Viden og råd

    • Temaer
    • Brevkasse
    • Find hjælp
    • Lydbibliotek
  • For fagfolk

    • Nyhedsbrev for fagpersoner
    • Materialebestilling
    • Kvalitetssikring
    • Undervisningsmateriale
  • En del af Mindhelper

    • Ro
    • Taknemli'
    • Ungdommen Nu Til Dags
  • Kontakt

    • Kontakt os
    • Pressekontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • Vil du klage?
  • Privatlivspolitik
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Cookies
  • Tilgængelighed

Find hjælp i din kommune

Vælg din kommune på listen her for at se hvor du kan få hjælp.

 

0:00
0:00

 

0:00 0:00