Få det bedre med din angst

Gratis online-forløb om angst. Det kræver ingen oprettelse. Du kan starte allerede i dag og fortsætte i dit eget tempo.

  • Grundigt online-forløb om angst
  • Teknikker til mere ro i hverdagen
  • Et stærkt supplement til samtaler med fagpersoner
Start forløbet

Planlægning, prioritering og fokus

Planlægning og prioritering. Det lyder dødkedeligt, men faktisk kan det give dig en masse frihed og ro.

Start her

7 dages intro til mindfulness

Mindfulness hjælper dig til mere ro og færre negative tanker. Prøv det i 7 dage. Måske er det noget for dig?

Start her