Modul 2, Lektion 4
Guidet kropsscanning
Var lektionen nyttig for dig?
De vigtigste pointer
- 1. En guidet kropsscanning får din krop til at falde til ro
- 2. Det handler om at føre opmærksomheden rundt i alle delene af kroppen
- 3. Du bliver guidet grundigt igennem det hele
