Modul 2, Lektion 2
Teknikker til mere ro i hverdagen
Var lektionen nyttig for dig?
De vigtigste pointer
- 1. Din vejrtrækning og din krop kan hjælpe dig med at få ro på
- 2. Du har en indre speeder og bremse. Du er bedst til at trykke på speederen
- 3. Ved at lave Simons øvelser kan du trykke på bremsen
