Gå til indhold

Mindhelper – Gå til forsiden

Spørg Mindhelper

Populære søgninger

Angst
Mindfulness
Søvn
24 styrker

Ingen resultater

Fandt du ikke noget? Du kan altid prøve at skrive til brevkassen.

Skriv til brevkassen

På jagt efter dit brevkassesvar?

Skriv dit ID og søg, så får du en status på dit brevkassesvar.

Teamet
Ungepanelet
Om Mindhelper
Kontakt os

Viden
Brevkassen
Podcast
Ro-appen
Onlineforløb

Vær med

Vejviser til mere hjælp

Unge Forældre Fagpersoner

Forside / Forældre / Lad opmærksomheden hvile på åndedrættet

Øvelse

Lad opmærksomheden hvile på åndedrættet

VIDEO · 2:58

Brevkassen

Få råd fra en Mindhelper

Se flere spørgsmål

Jeg bliver nervøs og angst til terminsprøver
Min kæreste onanerer, selvom jeg har lagt op til sex
Jeg døjer med katastrofetanker der fylder
Jeg er fyldt med konstant skyld

Skriv til brevkassen

Stephanie

Rådgiver, psykologistuderende

Victor

Rådgiver, psykologistuderende

Mikkel

Koordinator, Psykolog

Populære temaer

Se alle temaer

Angst
Stress
Kærlighed og sex
Spiseforstyrrelser og selvskade
Trist eller deprimeret
Skole og uddannelse

Se alle temaer

Find hjælp nær dig

Vi har lavet en vejviser, der gør det let at finde hjælp i din kommune.

Vælg din kommune her

Region Hovedstaden – Besøg hjemmeside

Region Midtjylland – Besøg hjemmeside

Region Nordjylland – Besøg hjemmeside

Region Sjælland – Besøg hjemmeside

Region Syddanmark – Besøg hjemmeside

TrygFonden – Besøg hjemmeside

Viden og råd
For fagfolk
En del af Mindhelper
Kontakt

Privatlivspolitik
Ansvarsfraskrivelse
Cookies
Tilgængelighed

Find hjælp i din kommune

Vælg din kommune på listen her for at se hvor du kan få hjælp.

Vælg din kommune her

0:00

Lydstyrke

0:00 0:00

Jeg bliver nervøs og angst til terminsprøver

Min kæreste onanerer, selvom jeg har lagt op til sex

Jeg døjer med katastrofetanker der fylder

Jeg er fyldt med konstant skyld