Jeg tror, jeg har en spiseforstyrrelse

Det kan være rigtig ubehageligt og forvirrende, hvis man tror, at man har en spiseforstyrrelse.  

Derfor er det også rigtig godt, at du har skrevet ind til os. For den tvivl skal du ikke gå med alene. 

Hvad er en spiseforstyrrelse? 

Du har måske hørt om spiseforstyrrelser som anoreksi, BED eller bulimi. Men hvad er en spiseforstyrrelse egentlig? 

Som man måske lidt kan høre i navnet, så er det en sygdom, hvor man har et forstyrret forhold til at spise. 

Det kan fx være, at man spiser mere mad end kroppen kan holde til. At man kaster op hver gang man har spist. Eller at man slet ikke spiser overhovedet. Eller noget helt fjerde. 

Fælles for de tre er, at man er kommet ind i et mønster hvor man ikke længere har et sundt forhold til mad. 

Det vil sige, at selvom man måske godt gad at spise mere, stoppe med at kaste op eller nøjes med at spise hvad kroppen har brug for, så kan man ikke. 

Hvorfor får man en spiseforstyrrelse? 

Ofte så viser spiseforstyrrelser sig som et tegn på, at der er nogle følelser i en, som man har svært ved at håndtere. 

Vi har nemlig alle sammen brug for at håndtere vores følelser, på den ene eller den anden måde. 

Og når man har en spiseforstyrrelse, så håndterer man sine følelser gennem ens madvaner. 

Hvad skal man gøre, hvis man er i tvivl? 

Hvis du er i tvivl om, du har en spiseforstyrrelse eller ej, så er det vigtigt at man får snakket med nogen om det. 

Derfor vil jeg nu prøve at komme med nogle forslag til, hvem du kan tale med, for at finde ud af om du har en spiseforstyrrelse eller ej. 

Snak med dine forældre om det 

Et rigtig godt sted at starte, er dine forældre. 

De fleste forældre vil deres børn det bedste. Derfor vil de også ofte gøre alt hvad de kan for, at deres barn har det godt. 

Så hvis du ikke allerede har snakket med dine forældre om din tvivl, så tænker jeg, at det kunne være en rigtig god ide. 

Du kan også prøve at snakke med dem om hvorvidt, det kunne være en god ide, at tage et smut forbi lægen. 

Læger ved nemlig rigtig meget om kroppen og kan derfor være gode at snakke med, hvis man er i tvivl, om man har en spiseforstyrrelse eller ej.  

Hvis du ikke helt ved hvordan du skal gribe samtalen med dine forældre an, så kan du læse vores artikel: Sådan snakker du med dine forældre om svære ting.  

Har du hørt om Forening for spiseforstyrrelser? 

Nogle som også kan være rigtig gode at snakke med, er Forening for spiseforstyrrelser. 

Her møder du søde og dygtige rådgivere, som ved en masse om spiseforstyrrelser. Derfor er de også gode at snakke med, hvis du stadig er i tvivl om du har en spiseforstyrrelse eller ej. 

Det er gratis og du  kan være helt anonym, hvis du har lyst til det. 

Det kan være ubehageligt, at være i tvivl om man har en spiseforstyrrelse eller ej. Derfor håber jeg også, at der er noget i mit svar til dig, som du kan bruge. Jeg sender de bedste tanker din vej og håber du får snakket med nogen om det.