WEBVTT

1
00:00:00.790 --> 00:00:02.578
Jeg kigger virkelig meget på telefon -

2
00:00:02.578 --> 00:00:03.376
- og sociale medier -

3
00:00:03.376 --> 00:00:04.527
- lige inden jeg falder i søvn.

4
00:00:04.527 --> 00:00:06.902
Og det kan også have en stor indflydelse på -

5
00:00:06.902 --> 00:00:08.383
- når jeg så faktisk skal lægge mig til at sove -

6
00:00:08.383 --> 00:00:09.785
- fordi så har man virkelig mange tanker -

7
00:00:09.785 --> 00:00:11.231
- som bare kører rundt.

8
00:00:12.917 --> 00:00:14.736
Jeg har generelt lidt FOMO.

9
00:00:14.736 --> 00:00:16.240
Man vil hele tiden gerne svare -

10
00:00:16.240 --> 00:00:18.000
- på ens venners beskeder osv. -

11
00:00:18.000 --> 00:00:20.000
- og have en eller anden conversation starter -

12
00:00:20.000 --> 00:00:21.698
- til måske næste dag i skolen.

13
00:00:21.698 --> 00:00:23.000
Fordi man vil gerne være sikker på -

14
00:00:23.000 --> 00:00:24.790
- at man ligesom har noget at snakke om.

15
00:00:24.790 --> 00:00:26.047
Men jeg oplever virkelig ofte -

16
00:00:26.047 --> 00:00:28.814
- at jeg ligger i nogle timer nogle gange -

17
00:00:28.814 --> 00:00:30.464
- og bare tænker.

18
00:00:33.448 --> 00:00:34.549
Der er nogle perioder -

19
00:00:34.549 --> 00:00:36.713
- der er sværere at sove i end andre.

20
00:00:36.713 --> 00:00:38.228
Hvis man skriver en stor opgave -

21
00:00:38.228 --> 00:00:39.320
- står jeg op klokken 3.00 om natten -

22
00:00:39.320 --> 00:00:40.424
- og så begynder jeg bare at skrive -

23
00:00:40.424 --> 00:00:42.887
- fordi jeg ikke kan abstrahere fra det.

24
00:00:42.887 --> 00:00:43.490
Man er træt -

25
00:00:43.490 --> 00:00:44.770
- og det kan man også virkelig mærke -

26
00:00:44.770 --> 00:00:45.761
- i det sociale.

27
00:00:45.761 --> 00:00:47.879
Jeg har ofte taget konsekvensen -

28
00:00:47.879 --> 00:00:49.520
- og så bare taget mine høretelefoner på -

29
00:00:49.520 --> 00:00:50.624
- og bare indesluttet mig -

30
00:00:50.624 --> 00:00:52.660
- fordi jeg slet ikke har overskud -

31
00:00:52.660 --> 00:00:55.226
- til at skulle snakke med nogen.