WEBVTT

1
00:00:00.240 --> 00:00:02.160
Det er jo lidt dumt, det ved jeg.

2
00:00:02.160 --> 00:00:05.160
Men jeg ligger mig på min telefon,
fordi det hjælper lidt med at distrahere,

3
00:00:05.160 --> 00:00:08.880
for jeg får mega tankemylder,
og så kan jeg bruge telefonen,

4
00:00:08.880 --> 00:00:11.080
som tager lidt alt det fokus
og jeg faktisk nemmere ved

5
00:00:11.080 --> 00:00:11.520
at falde i søvn.

6
00:00:11.520 --> 00:00:14.080
selvom jeg godt ved
at det ikke er så godt det

7
00:00:14.080 --> 00:00:14.960
Tankemylder det...

8
00:00:14.960 --> 00:00:16.240
Det fylder ekstremt meget,

9
00:00:16.240 --> 00:00:20.440
både om morgenen, når jeg vågner om natten
og gerne vil falde i søvn igen,

10
00:00:20.440 --> 00:00:23.520
men allermest når jeg skal
til at falde i søvn om aftenen.

11
00:00:23.800 --> 00:00:25.360
Det er som om, at når jeg rammer min seng,

12
00:00:25.360 --> 00:00:28.640
så får min krop et form
for boost af energi,

13
00:00:28.640 --> 00:00:30.160
og så skal der ske noget.

14
00:00:30.160 --> 00:00:33.200
Skrive med venner,
kigge på Instagram

15
00:00:33.200 --> 00:00:35.600
TikTok er en rigtig farlig én.

16
00:00:35.600 --> 00:00:37.280
Og så kører det bare.