Gruppeforløb - Eksamen

Lær din eksamensangst at kende

Angst er kroppens alarmsystem. Det passer på os, men reagerer nogle gange på ting, der ikke er farlige.

Eksamensangst kan se forskelligt ud fra person til person.

Stil hinanden spørgsmål fra samtalekortene på skift. Du bestemmer selv, hvad du vil dele. Du må gerne sige “pas” til et spørgsmål.

Nogle tanker er ikke så rare, men man kan arbejde med dem.

Slå op på øvelse 1 i øvelseshæftet.

Slå op på øvelse 2 i øvelseshæftet.

Slå op på øvelse 3 i øvelseshæftet.

Slå op på øvelse 4 i øvelseshæftet.

Kig på øvelse 1-4 og udfyld diamanten i øvelse 5 ud fra hvad du tidligere har skrevet.

Hvad sker der i jer, når vi kigger på eksamensangst på den her måde? Hvordan ser eksamensangst ud for dig?

I øvelseshæftet får du inspiration til at arbejde videre med det, du lige har lært, hvis du vil blive klogere på dig selv.